|
Применение ароматических масел при массаже работает на нескольких уровнях: такой массаж расслабляет и бодрит, он может быть также использован для дренажа лимфатической системы, стимуляции дренажа выделительной системы организма и кровообращения. Ароматерапевт обсуждает с пациентом его настроение, состояние здоровья, питание и другие проблемы и выбирает 2—3 подходящих масла, которые смешивают, добавляют к маслоносителю и в таком виде используются для массажа. Массаж проводится в течение получаса-часа и приводит пациента в состояние глубокого расслабления. Если ситуация изменится, ароматерапевт обычно предлагает пациенту другую комбинацию масел, которая соответствует конкретным потребностям в данный момент времени. Методы ароматерапии можно применять в домашних условиях. Принимая ванну, можно добавить 6— 8 капель ароматического масла и сидеть в такой воде примерно 15—20 минут. Ванны для рук и ног можно делать путем втирания теплого раствора (10 капель ароматического средства на тазик воды) в кожу ступни или руки. Не следует втирать прямо в кожу масло без рекомендации врача. Перед применением масел рекомендуется провести кожный тест, поскольку многие люди в наше время страдают аллергией. Необходимо помнить также, что эфирные масла очень концентрированны, поэтому их не следует применять внутрь или наносить на кожу в чистом виде. Ароматерапевтические средства облегчают массаж, при этом 15—30 капель нужного натурального экстракта добавляют к 60 мл массажного масла и затем полученную смесь встряхивают. Такие массажные средства продаются в готовом виде. Ароматерапия как научное направление в медицине не отличается большой распространенностью. Исследования проводились, чтобы дать оценку утверждениям в пользу распространенного использования натуральных ароматических препаратов. Большинство ароматерапевтических средств достаточно безопасны для применения. Однако беременным женщинам необходимо избегать использования препаратов, которые могут впитываться через кожу и нанести вред ребенку. Некоторые препараты не следует применять больным эпилепсией. В любом случае прежде чем использовать ароматические масла как в лечебных, так и в профилактических целях, следует обратиться за советом к квалифицированному ароматерапевту. ГИДРОТЕРАПИЯ Исцеляющие свойства воды известны с незапамятных времен. Многие первые оздоровительные курорты Древней Греции и Рима специально располагались у водных источников, богатых полезными минеральными веществами. Именно целебному воздействию этих минеральных веществ на пораженные артритом конечности или воспаленные от ревматизма суставы обязаны своей популярностью водные курорты. Бум курортных городков при минеральных источниках, охвативший Европу в XVII в., вполне понятен и отражает популярность вод. — 83 —
|