|
И ты, дорогой мой читатель, вполне можешь использовать это упражнение для облегчения течения болезни. Свами Вивекананда, один из самых известных йогов планеты, в 23-х летнем возрасте заболел диабетом после смерти своего Учителя – Шри Рамакришны. Понятно, что он пережил сильнейший стресс и ощутил крах тех перспектив, которые строил перед собой. Он или потерял сладость жизни или компенсировал депрессию повышением сахара в крови. Но он смог прожить без всяких лекарств 15 лет. Это, безусловно, говорит о том, что с помощью саморегуляции (а йога по природе своей является саморегуляцией организма), можно компенсировать уровень сахара в крови и предотвратить осложнения. Без труда не вынешь и…..Правда ты прекрасно понимаешь, что любая цель требует соответствующего желания достичь ее. Это не дело на выходной день - чуть-чуть напрягся и получил шикарный результат. Если человек поставит перед собой подобную цель, то это потребует КОЛОССАЛЬНЫХ усилий. Но теория не имеет принципиальных возражений против возможности достижения этого результата. Перед объединенной силой мысли и воли преград нет! Я частенько говорю своим пациентам: «Из всей работы по Вашему выздоровлению я могу сделать не более 5-10 процентов. Остальную работу Вам придется выполнить самому, то есть заняться саморегуляцией. Если Ваш организм стал «ломаться», то Вам придется очень многие вещи переоценить, изменить свои привычки в питании, в образе жизни и так далее и тому подобное. Я могу помочь Вам понять самого себя, указать Вам направление движения и дать небольшой первичный импульс к движению». Также ты должен избавиться от необоснованных иллюзий. Тебе предстоит долгая и трудная работа! И ты должен настроиться на то, что у тебя будут успехи и поражения в этой работе. Мгновенный отказ от инсулина невозможен и опасен! Диабет является психосоматозом. И если в результате развития этого психосоматоза был нарушен механизм продуцирования эндогенного инсулина, то быстро восстановить его не удастся. И надо набраться терпения! Критерием того, что психологическое лечение дает эффект, будет являться долговременное (и медленное!) снижение уровня сахара в крови при той же диете и при том же образе жизни. Это можно выяснить, если постоянно записывать уровень сахара в крови и моче, выясненный при помощи глюкометра. Если через некоторое время при той же диете и при тех же дозах инсулина выяснится тенденция к постепенному снижению сахара в крови, то затем можно снижать дозы инсулина, стараясь, чтобы это снижение было настолько постепенным и щадящим, что уровень сахара после снижения дозы инсулина должен продолжать снижаться. — 89 —
|