|
-531-
Шкала самооценки и оценки тревоги Ч.Спилбергера
Применяется для оценки уровня реактивной и личностной тревожности.
Инструкция: испытуемому предлагается оценить свое текущее и обычное состояний, отмечая на нижеприведенном бланке выбранные ответы по четырехбалльной системе.
|
(реактивная тревога)
|
|
|
|
|
Нет, это не так
|
Пожалуй,так
|
Верно
|
Совершенно верно
|
|
1
|
Я спокоен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
2
|
Мне ничто не угрожает
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
3
|
Я нахожусь в напряжении
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
4
|
Я испытываю сожаление
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
Я чувствую себя
свободно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
6
|
Я расстроен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
7
|
Меня волнуют возможные неудачи
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
8
|
Я чувствую себя отдохнувшим
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
9
|
Я встревожен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
10
|
Я испытываю чувство внутреннего
удовлетворения
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
11
|
Я уверен в себе
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
12
|
Я нервничаю
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
13
|
Я не нахожу себе места
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
14
|
Я взвинчен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
15
|
Я не чувствую скованности, напряженности
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
|
|
|
|
|
-532-
Продолжение таблицы
|
|
|
Нет, это не так
|
Пожа-лун,так
|
Верно
|
Совершенно верно
|
|
16
|
Я доволен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
17
|
Я озабочен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
18
|
Я слишком возбужден и мне не по себе
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
19
|
Мне радостно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
20
|
Мне приятно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
(личностная тревога)
|
|
|
|
|
|
Почти никогда
|
Иногда
|
Часто
|
Почтя всегда
|
|
21
|
Я испытываю удовольствие
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
22
|
Я очень быстро устаю
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
23
|
Я легко могу заплакать
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
24
|
Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
25
|
Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
26
|
Обычно я чувствую себя бодрым
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
27
|
Я спокоен,
хладнокровен и собран
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
28
|
Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
29
|
Я слишком переживаю из-за пустяков
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
30
|
Я вполне счастлив
|
I
|
2
|
3
|
4
|
|
|
|
|
|
|
-533
|
Продолжение таблицы
|
|
|
|
Почти никогда
|
Иногда
|
Часто
|
Почти
всегда
|
|
31
|
Я принимаю все слишком близко к сердцу
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
32
|
Мне не хватает уверенности в себе
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
33
|
Обычно я чувствую себя в безопасности
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
34
|
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
35
|
У меня бывает хандра
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
36
|
Я доволен
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
37
|
Всякие пустяки отвлекают и волнуют мен
|
1
t
|
2
|
3
|
4
|
|
38
|
Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
39
|
Я уравновешенный человек
|
I
|
2
|
3
|
4
|
|
40
|
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
|
|
|
|
|
Обработка: Из суммы прямых вопросов вычесть сумму непрямых и прибавить 35 (для оценки реактивной) и 35 (для оценки личностной).
Прямые вопросы: для оценки
реактивной тревожности: 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18.
личностной тревожности: 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40.
— 395 —
|