|
Чтобы более ярко ощутить узловые участки каналов, после семяизвержения обратите внимание на область сосков, поверхности груди, затылка и зону почек. На короткое время там возникает щемящая пустота. Она скоро исчезает, организм восстанавливает потраченные силы, восполняет дефицит энергии в грудных и почечных отделах ПСК. Но с годами этот процесс становится более длительным, возрастает ощущение усталости, опустошенности, что приводит к снижению половой активности мужчин. Накопление энергии в верхних отделах ПСК с помощью дыхания способствует правильному перераспределению ее внутри организма и достижению здоровья. 7) Для укрепления мышечного каркаса половых органов выполняется такое упражнение: встанем, широко раздвинув ноги, медленно присядем настолько, чтобы бедра были параллельны полу. Руками держимся за спинку стула. Начинаем ритмичные движения тазом, имитирующие половые фракции. Движение тазом назад сопровождается полным расслаблением ягодиц и мышц промежности (медленный вдох). Движение вперед — сильное напряжение ягодиц и промежности, втягивание ануса (медленный выдох). Кроме специфического воздействия это упражнение способствует укреплению мышц ног, живота, спины, глубинной проработке суставов. Рекомендуем повторять его 10—15 раз в день. Регулярное исполнение этих упражнений позволит сохранить половую активность на долгие годы, укрепить здоровье, стать сильнее, выносливее. Глава 11 Гармония чувственности Половой акт — процесс, в котором участвуют двое. Мы разбирали возможности психосексуальной саморегуляции, индивидуальные способности каждого. Как реализовать новый опыт личных отношений в половой жизни? Прежде всего — творчески! Мы объясним принципы поведения, практические приемы, а уж творить свое счастье каждый должен сам. Что происходит с партнерами во время полового акта, каков их энергетический и психоэмоциональный обмен? По канонам древних любовных практик, мужчина и женщина (ян и инь) порознь являются двумя половинками одного целого, и достижение гармонии возможно только тогда, когда половинки сливаются в едином порыве. И вершина любви — половое взаимодействие, рождающее любовный экстаз. Когда половой акт является продолжением случайного знакомства и не имеет под собой глубокой чувственной основы, он не даст человеку высокой гармонии чувственного наслаждения. Поэтому важно, чтобы всякое соитие было естественным продолжением любви, нежности, счастья, а не становилось целью удовлетворения своей похоти. Не будем лицемерить и закрывать глаза на то, что огромное количество мужчин и женщин вступают в половые контакты, не имея за душой никаких чувств друг к другу, кроме мимолетного влечения. Что это, обеднение святых отношений? Но так было во все времена, несмотря на множество социальных и религиозных запретов, которыми окружали сексуальные отношения власти предержащие и церковь. Однако всякое запретное действие становилось еще более притягательным. Можно много говорить о том, что это происки лукавого, что это неосознанный протест людей против искусственно созданных рамок поведения и т.д. Суть дела не изменится: как люди испытывали взаимную симпатию, так и будут ее испытывать. Как считали половой акт высочайшим наслаждением и добивались его, так все это и останется в нашей жизни. И много еще будет сломано копий в жарких спорах о природе половых взаимоотношений, об их греховности и духовности. Таков человек! Нам кажется, что истина, как всегда, посередине. И даже кратковременное слияние двоих может стать актом грехопадения, а может поднять партнеров на вершину счастья и любви. Все зависит от их отношения друг к другу: потребляют ли они друг друга как предмет удовлетворения похоти, или же видят в каждом прежде всего человека, а уж потом мужчину или женщину. В одном из древних апокрифов сказано: «Грех не в том, что ты делаешь, грех в том, как ты делаешь». И с этим, на наш взгляд, нельзя не согласиться. Дурные чувства, потребительство, эгоизм превращают любовный акт в грехопадение для двоих, ибо каждый ищет в нем для себя, не думая о втором участнике, предоставляющем себя, свою плоть, свои чувства... — 36 —
|