? Никогда не оставляйте ребенка во время купания без присмотра. ? Перед купанием проверьте дно на наличие ям, битого стекла, коряг и пр. ? Расскажите ребенку об опасности воды и необходимости соблюдения мер безопасности. ? Запрещено купаться в течение 3 часов после еды. ? Не позволяйте детям топить друг друга, а также в шутку кричать: «Тону!» или «Помогите!», иначе в случае реальной опасности вы не сможете вовремя отреагировать. ? Не переутомляйте ребенка купанием. ? Не позволяйте ребенку отдаляться более чем на 10 метров от берега. ? Не разрешайте ребенку купаться на глубине более 5 метров. ? Не следует купаться в слишком холодной воде. Для купания маленького ребенка температура воды должна быть не ниже 23 °C. ? Прежде чем заходить в воду, посидите с ребенком 10 минут в тени. ? Входить в воду следует постепенно (не нырять), начиная с обрызгивания ног, затылка, грудной клетки ребенка. Ныряние можно позволить только после первой адаптации, убедившись в отсутствии ненормальной реакции, при успешном вхождении в воду и во время купания. ? Нырять запрещается детям, которые недавно перенесли отит или прободение барабанной перепонки, а также малышам, у которых были головокружения или аллергические расстройства. ? Чтобы избежать переохлаждения, детям до 3 лет лучше оставаться в мелкой воде не дольше нескольких минут, детям от 3 до 5 лет – около 15 минут. Детям постарше рекомендуется находиться в воде не более 30 минут. А первое купание для них должно длиться не более 15 минут. ? Малыша необходимо обеспечить средствами безопасности: нарукавниками, жилетом, надувным кругом. Особенно актуальны нарукавники для детей от 3 до 6 лет, так как обычно именно в этом возрасте происходит их первое знакомство с морем или рекой. С их помощью ребенок научится удерживать голову над водой. Кроме того, он может оставаться в них на берегу, и вы будете спокойны за своего юного пловца или пловчиху, если он или она увлечется игрой и внезапно окажется в воде. Выбрать нарукавники несложно. Придите со своим ребенком в спортивный магазин и подберите нужный размер. Если нет возможности пойти вместе, измерьте сантиметром окружность бицепса малыша, а затем попросите продавца подобрать нарукавники. Чтобы они не соскользнули, следует закрепить их на самой широкой части руки – чуть выше локтя. Чтобы нарукавник «сидел» хорошо, сначала наденьте его, а только потом надувайте. Еще одно необходимое приобретение – надувные круги в виде разнообразных смешных животных. С ними малыш быстрее перестанет бояться воды, так как, даже если он заберется глубже мелководья, круг не позволит ему опуститься в воду с головой. — 54 —
|