Отправляясь в дорогу с ребенком, которого часто укачивает, целесообразно ограничить ему прием пищи, особенно жирной. Рекомендуется съесть кусочек селедки и захватить с собой леденцы и прохладную фруктовую воду. Желательно взять и целлофановый пакет. Помогает от укачивания и витамин В1. Поэтому включите в рацион ребенка цельнозерновой хлеб, отруби и овощи. В поездке переключайте внимание ребенка на дальние предметы и позаботьтесь о притоке свежего воздуха. Полезно часто и понемногу поить кроху водой, чтобы предупредить обезвоживание. Не заостряйте внимание на укачивании, иначе малыш может убедить себя в его неизбежности. В аптеке можно приобрести специальные препараты для предупреждения тошноты, снижающие возбудимость центров органов равновесия (дедалон, аэрон, бромистые препараты). Однако, прежде чем давать их ребенку, нужно посоветоваться с врачом. Вестибулярный аппарат можно тренировать. Различные упражнения с вращением тела, прыгание, катание на качелях помогают предупредить укачивание. Чувствительные люди всегда должны занимать места, при которых движение ощущается меньше всего: • в автобусе – впереди, сразу же за передними колесами; • в самолете – в середине салона между крыльями; • при морских путешествиях – на палубе, расположенной в середине корабля; • по возможности каждый раз по ходу движения, лицом к небу или морю. Если вы путешествуете на автомобиле, старайтесь делать частые остановки, проветривайте салон. Важен также спокойный стиль езды: не должно быть резких ускорений и торможений, крутых «спортивных» разворотов. Как помочь ребенку в поездке. ? Уложите малыша в полугоризонтальное положение, попросите его закрыть глаза и глубоко подышать ртом. ? Постарайтесь сделать так, чтобы в помещении, где находится малыш, был свежий воздух. ? Время от времени поите ребенка. ? Если вы путешествуете на автомобиле, сделайте остановку хотя бы на 15 минут. ? Если ребенка очень сильно тошнит, попробуйте вызвать рвоту, раздражая ложечкой или пальцем корень языка и заднюю стенку глотки. Ему сразу станет легче. ? Дайте ребенку пососать ломтик лимона. ...Если ребенок надышался выхлопными газами или парами бензина и испытывает тошноту, поможет вдыхание мятного (ментолового) масла, масла эвкалипта, масла имбиря. Капните 2–3 капли арома-масла на платок или ватку, приложите к носу ребенка и попросите его глубоко вдохнуть. Путешествие на самолетеПодготовка к полету Итак, вы решили лететь вместе со своим малышом. Его необходимо подготовить к этому событию. Примерно за две недели до полета начните рассказывать своему ребенку о предстоящем путешествии. О том, как вы поедете в далекую страну, полетите высоко в небе на самолете, похожем на птичку. Объясните ему, что такое аэропорт, почему при взлете и посадке закладывает ушки и не видно земли. Подготовьте малыша к тому, что в аэропорту будут просвечивать рентгеновскими лучами и обыскивать вещи. Тогда путешествие будет вызывать у него интерес, а не испуг. — 48 —
|