|
А пока поговорим о настоящем и продолжим наше знакомство… Умение быть счастливымТест для взрослых Прочитайте утверждения, которые приведены ниже, и выберите из них те, что наиболее соответствуют Вашему мироощущению. Имейте в виду, что здесь нет утверждений “плохих” и “хороших”, правильных и неправильных, подсчитывать результаты будете Вы сами, и потому будьте предельно откровенны и не старайтесь выдавать себя за кого-то другого - ведь в совете нуждаетесь именно Вы. 1. Когда порой я задумываюсь над прожитой жизнью, то прихожу к выводу, что а) все было скорее плохо, чем хорошо б) было скорее хорошо, чем плохо в) все было отлично. 2. В конце дня я обыкновенно а) недовольна собой б) считаю, что день мог пройти и лучше в) отхожу ко сну с чувством удовлетворения 3. Когда смотрю в зеркало, то обычно думаю а) “О боже, как беспощадно время!” б) “А что, еще совсем неплоха!” в) “Решительно, годы идут мне на пользу!” 4. Если я узнаю о крупном выигрыше кого-то из знакомых, то думаю примерно так: а) “Ну мне-то никогда не повезет!” б) “Эх, почему же это не я!” в) “Всем везет - настанет и моя очередь!” 5. Если узнаю по радио или из газет о каком-либо происшествии, то говорю себе: а) “Вот так однажды будет и со мной!” б) “К счастью, эта беда меня миновала!” в) “Эти репортеры умышленно нагнетают страсти!” 6. Когда пробуждаюсь утром, чаще всего а) мне ни о чем не хочется думать б) взвешиваю, что день грядущий мне готовит в) довольна, что начинается новый день, и жду приятных сюрпризов 7. Я думаю о своих знакомых примерно так: а) “Увы, они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы” б) “Конечно, и у них есть недостатки, но в целом они вполне приличные люди” в) “Везет же мне на знакомых и друзей!” 8. Сравнивая себя с другими людьми, и обычно прихожу к выводу, что а) меня недооценивают б) я не хуже остальных в) гожусь в лидеры, и это признают все! 9. Если мой вес увеличивается на 4-5 килограммов, то я а) впадаю в панику б) не вижу в этом ничего особенного в) перехожу на диету или приступаю к физическим упражнениям 10. Если я в тяжелом настроении, то чаще всего а) кляну судьбу б) жду, когда пройдет плохое настроение в) стараюсь развлечься, и это помогает. А теперь подсчитайте полученные баллы, исходя из того, что каждый ответ (а) оценивается в 0, (б) - в 1, а (в) - в 2 балла. Просуммировав баллы, Вы можете получить от 0 до 20 баллов. Если Вы набрали 17- 20 баллов - Вы мужественная и оптимистичная женщина, радуетесь жизни, не обращая внимания на неприятности и житейские невзгоды. Вы умеете находить выход из сложных ситуаций. Но не слишком ли поверхностно Вы относитесь к жизни? Возможно, Вам не хватает сейчас профессиональных знаний и совета психолога. Пожалуйста, не забывайте о том, что рядом с Вами - ребенок. О том, как обращаться с ним, когда родители расходятся, - в следующих разделах нашей книги. — 5 —
|