Любовь: война полов?

Каждый берет от жизни то, что надо другим.

Г. Малкин

Гнев, ненависть, злоба — все это относится к отрицательным эмоциям. Казалось бы, отрицательные эмоции чреваты негативными последствиями для нашей психики. И все же есть в них и позитивный радикал.

Когда интересы или чувства человека сильно задеты, его охватывает гнев. При этом повышается артериальное давление, учащается сердцебиение и возникают другие вегетативные реакции (например, белеет или краснее лицо, становятся влажными ладони, подмышки и спина, перехватывает дыхание). Все это свидетельство готовности дать отпор. Излив свой гнев вербально (словесно) или покрушив подвернувшиеся под руку предметы, человек тем самым защищается от причиненной ему сильной обиды, ограждает чувство собственного достоинства и свою психику и как бы сводит счеты с обидчиком, восстанавливая попранную справедливость.

“Я его ненавижу. Осталось сделать всего один шаг — полюбить”.

Д.Е.

Другое дело — если человек молча проглотит обиду. Ненавидеть он не перестанет, отрицательные эмоции не исчезнут и будут разрушительно действовать на психику. Давняя обида может быть вытеснена в подсознание, а потом стать причиной невроза и неврогенных заболеваний (например, язвенной болезни, сердечно-сосудистой патологии). Поэтому откровенная ненависть и не подавляемые вспышки гнева все же лучше, чем подавленная злоба.

Жизнь так коротка, что едва успеваешь ее испортить.

Г. Малкин

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕНАВИДИТЕ, ЛЮБЯ

Женщина может и полюбить ни за что, и возненавидеть без причины.

Д.Е.

- Во-первых, проанализируйте, что явилось причиной. Если возникла ненависть к партнеру, то подумайте, не стали ли вы слишком зависимы от него? Быть может, вас не устраивает что-то в ваших отношениях, и вы, вместо того, чтобы объясниться, душите свой гнев.

- Поговорите с вашим партнером в свете того, что узнали из этой главы. Возможно, не прав(а) ваш(а) партнер(ша) — действуя с собственных эгоистических позиций, навязывая вам свои взгляды и заставляя вас подчиняться. Или он(а) относится к вам пренебрежительно, игнорируя ваши интересы и ставя на первое место собственные. Или просто не понимает, как вас задевает и ранит его (ее) поведение. Но может быть и так, что не правы вы. Например, претендуете на что-то, что неприемлемо для вашего партнера (партнерши). Или слишком назойливо вторгаетесь в его личное пространство, а ему не хочется подобной близости. Или вы полагаете, что любящие непременно должны быть вместе каждую минуту (чаще это свойственно женщинам), а ваш партнер считает, что каждый имеет право на собственную жизнь (и между прочим, прав!).