|
Для людей, способных визуализировать ощущения или мысли можно менять в процессе наблюдения за данным состоянием цвет и образ на созданный образ состояния принятия или безразличия, если сразу не получится, хотя бы до состояния недовольства. Проживание ситуаций с эмоцией ненависти необходимо человеку как очистительные процедуры, редко и коротко, при жестком контроле со стороны разума самого человека, и никак нельзя допускать, чтобы эта эмоция овладела его мыслями. Приобретайте свой опыт положительного преодоления ненависти, уменьшения его до иного, менее интенсивного чувства или настроения, до состояния принятия, при котором вы способны наблюдать за своими ощущениями, адекватно оценивать ситуацию, а также действовать, отвечать и дышать. Заменяя изливание желчи и ругательства на пожелания яркого солнца над головой объекту ненависти, вы изменяете свою эмоцию и меняете ситуацию в целом. Вся ситуация ненависти будет выглядеть смешной, неконтролируемые эмоции станут вашими слугами, и можно себе позволить поступить так или иначе. Вы станете тем, кто способен любить так, что может молить у Бога воды, чтобы напоить раненого врага, лежащего у ног твоих на поле боя среди трупов соратников, потому что главное – это жизнь человека и его право на эту жизнь, какой бы противоположной вам она не была. Испарите из своей груди ненависть, как воду из носика чайника. Встаньте на гору Синай и вздохните полной грудью при восходе Солнца! Любовь Описание формирования эмоэнграммы Как эмоция любовь является одной из самых почитаемых у человека с древних времен. Эмпедокл в V веке до н. э. утверждал, что все в мире состоит из первоэлементов земли, воды, воздуха и огня, и объяснял их взаимодействие через две противоположные силы: Вражду (Нейкос) и Любовь (Филии), которые, с одной стороны, друг без друга не могут существовать, с другой, весь мир крутится благодаря им. Мы в современности эту пару называем Ненависть и Любовь. Каждый, кто хоть раз находился в состоянии любви, уже никогда не перепутает это эмоциональное состояние с другим. Проблема только в том, что люди мало отличают эмоцию любови от состояния страсти или от чувства симпатии, от секса или удовольствия. И как это не покажется странным, именно сухой, бесчувственный интеллект способен был бы сделать анализ и запомнить состояние любви, разложив его на составные части. Парадокс состоит в том, что интеллект способен сделать анализ и запоминание, если он хоть раз проживет такое состояние. А если не опыта нет? — 64 —
|