|
4___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Упражнение: 1. Упражнение выполняется в малых группах. Ведущий рассказывает остальным на языке образов и аналогий о каком-нибудь из современных достижений (автомобиль, стиральная машина и т.д.) группе «средневековых крестьян». «Средневековые крестьяне», когда «не понимают» значения современного слова, переспрашивают рассказчика о его значении. Соответственно рассказчик использует только слова, которые были бы понятны несколько веков назад. 2. Упражнение выполняется в парах или малых группах. Ведущий рассказывает о «случаях из своей практики» (можно сочинить), когда с «его пациентами» происходило то, что через какое-то время должно произойти с его настоящими пациентами (то есть партнёром по упражнению или группой). Упражнение считается выполненным тогда, когда остальные проявят живой интерес и любопытство к возможности нового опыта. 8. Гипнотический транс естественен. Переживания гипнотического транса не представляют собой чего-то, что было бы неестественно для обычного способа человеческого существования. Более того, данные переживания ежедневны и происходят сами собой вне зависимости от того, знаем мы, что это состояния гипнотического транса или нет. Достаточно вспомнить что-то из прошлого и эмоционально погрузиться в воспоминание или что-то представить себе и увлечься новой идеей. Влюблённость, грёзы наяву, просмотр кинофильма, эстетический восторг, увлекательная беседа, чтение романа и многое-многое другое, всё это, как правило, происходит в состоянии гипнотического транса. Особенность переживания гипнотического транса заключается в сосредоточенности внутреннего внимания на каком-либо объекте (идее, чувстве, предмете и т.д.), а также в интенсивности и продолжительности чувственного участия. Однако состояние гипнотического транса слишком вовлекает человека во взаимодействие с каким-либо объектом, невольно лишая его возможности быстро и тонко реагировать на иные раздражители. Этому аспекту следует уделить особое внимание. С точки зрения эффективной адаптации на незнакомой территории, ориентации в меняющихся обстоятельствах или в ситуации вероятной опасности человеку важно находиться в состоянии бодрствования, когда его внимание охватывает максимальный диапазон объективной реальности. Стоит только на чём-то сосредоточиться и что-то другое будет упущено или не замечено (хорошо известна тактика отвлекающих маневров). Объективная реальность иногда в действительности бывает непредсказуемой и опасной, но бывают и случаи чрезмерных опасений, из-за чего тревожных субъектов сложно погружать в гипнотический транс. Настороженность противоречит чувству безопасности. В состоянии безопасности человеку много проще вовлечься в какое-либо переживание и практически полностью отключиться от остального мира. Тревожному, настороженному человеку сделать тоже самое на много сложнее, даже если он будет искренне этого хотеть. В последнем случае используются специальные методы гипнотизации, о которых подробно будет рассказано в разделе «Диссоциативные стратегии гипноза». — 20 —
|