Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг

Страница: 123456 ... 108

Стивен Волински.

Темная сторона
внутреннего ребенка:

Следующий шаг

Москва
СТАРКЛАЙТ
2004

Перевод с английского О. Асмановой

Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом, и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой – Это истинный процесс трансценденции, или выхода из транса. Надеюсь, что этот процесс принесет вам радость. Дачный вариант книги более применим на практике и адресован не только профессионалам (упражнения могут использоваться психотерапевтами при работе с пациентами), но и широкому кругу читателей.

Волински Стефен.
Темная сторона внутреннего ребенка.
Следующий шаг.

Пер. с англ. / Стефен Волински – М.:
СТАРКЛАЙТ, 2004. – 184 с.
ISBN 5-9633-0001-0

УДК 159.9
ББК 88.6
В67

«ПРОБУЖДЕНИЕ» – вот оно, ключевое слово! Мы просыпаемся от сновидений, в которых мы видели мир с привычной точки зрения, в привычной перспективе. Все выглядит совершенно иначе... внезапно мы освободились от прежнего восприятия, и мир стал для нас другим. В чем же смысл твоего пробуждения? В том, что ты сам изменился.

Пир Вилайат Инайят Кхан

Стивен Волински. Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг

Предисловие

Пролог

Кое-что о внутреннем ребенке

Внутренний ребенок

Квантовая психология

1. С чего это началось для меня

Новое понимание транса и гипноза

Резюме

2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка

Откуда взялся внутренний ребенок?

Темная сторона внутреннего ребенка

Резюме

3. Философия возникновения трансов

Резюме

4. Возрастная депрессия: «впасть в детство»

Обвинение

Задача

Следующий шаг: Как справиться с возрастной регрессией

Резюме

5. Уход в будущее

1. Воображение грядущей катастрофы

2. Фантазии

3. Планирование

4. «Объяснения»

5. «Ловушка любви»

Как возникают эти трансы?

Следующий шаг: Как справиться с «уходом в будущее»

Резюме

6. Отрешенность: вдали от себя и других

1. Бесчувственность

2. Исчезновение

3. Я не есть мое тело

4. Слияние

Структурная и стратегическая семейная терапия

Семейные пары

Взаимодополняющие трансы внутреннего ребенка

Следующий шаг: Кок справиться с «отрешенностью» и «слиянием»

Резюме

7. Внутренний диалог: голоса в голове

Как справиться с «долженствованием»

Откуда берется внутренний диалог?

Принцип 1

Принцип 2

Принцип 3

Следующий шаг: Как справиться с трансом внутреннего диалога

— 1 —
Страница: 123456 ... 108