|
ГИГИЕНА ПРОМЕЖНОСТИ Каждый раз, когда Вы пользуетесь ванной, Вы должны омыть промежностную область комбинацией полулитра теплой воды и столовой ложки жидкого зеленого мыла, которое можно недорого купить в аптеках. Это — дезинфицирующее средство и оно будет препятствовать тому, чтобы бактерии попали в Ваш организм. Всегда обтирайте по всей длине, спереди назад. Если у Вас были разрывы, или Вы чувствуете опухания, воспаления вокруг детородной области, отвар листа окопника, принятый внутрь и используемый местно внешне, должен ускорить заживление. Свежее алоэ вера излечит и облегчит боль. Убедитесь, что используете новую прокладку каждый раз, когда пользуетесь ванной. Используйте подкладки под таз, пока будет сильное кровотечение. Обычно кормление ребенка грудью вызывает потоки крови, и прокладки, одежда и подкладки под таз полностью пропитываются. ПОСЛЕРОДОВЫЕ БОЛИ У меня была ужасная паника по поводу послеродовых болей, даже больше чем по поводу вынашивания и рождения. У меня боли проявляются настолько сильно, что, каждый раз как ребенок берет грудь, у меня шок — вялость, дрожь и реальная боль. Домашние акушеры предложили зверобой, омелу, сироп из рисовых отрубей и таблетки кальция — все это никак на боль не повлияло. Я попробовал дыхание по Ламазу (Lamaze), но без успеха. Обычные обезболивающие травы, такие как котовник или валериана, не имели никакого эффекта. Наконец, я купила немного настойки кайенны (острая!) и настойки лобелии. Я бросала большую щепотку каждой травы, что очень много при нормальных обстоятельствах, в стакан разбавленного виноградного сока. Это средство я пила каждый раз, когда чувствовала боли или начинала кормить ребенка грудью. Эта смесь, наряду с применениями Кайеннского Бальзама доктора Кристофера, который действительно хорошо прогревал, правда запятнал мое нижнее белье, помогала держать послеродовые боли под контролем — но только едва! Они длятся в течение трех полных дней. Я был рада иметь Кайенну и лобелию, но ещё более благодарна, когда боли наконец прекратились. Я обнаружил, что организм дает определенные сигналы о том, что Вы должны делать после рождения, несмотря на великолепную эйфорию, которая заставляет Вас думать, что Вы полны энергии. В течение этих трех дней или более — сколько продлятся боли и будет сильное кровотечение, Вы должны остаться в кровати, как будто Вы больны. Это сигнал тела, что Вы нуждаетесь в тишине и покое, чтобы раны зажили. В течение нескольких последующих недель, из Вас будет выходить лохия — подобные крови выделения, которые чистят организм после родов. В это время Вы должны «поставить паузу». Кто-то другой должен бегать за покупками, ездить в библиотеку с детьми, заниматься тяжелой работой по дому. Вы должны приспособиться к тем многим, сильным изменениям, которые претерпевает Ваше тело, превращаясь из беременной женщины в кормящую мать. Вам и ребенку требуется это время для покоя и выздоровления. Я не знаю правдивость заявления что примитивные женщины рожали в поле, а затем вставали и продолжали работать. Если мы попытаемся подражать им, то в итоге пролежим больные в кровати, неспособные функционировать намного дольше, чем если мы успокоимся и расслабимся. — 83 —
|