|
немного здравого смысла, чтобы понять, что мне нельзя оставаться". Прежде чем уйти, вам надо знать, куда уйти. Если друзья, родственники или соседи не могут помочь вам или если вы боитесь подвергнуть их опас- ности, отыщите в телефонной книге номер телефона убежища, расположенного в вашем районе. Узнайте, есть ли у них комната, и, если потребуется, попросите записать вас на очередь. Пока вы готовитесь к уходу и остаетесь дома, вам надо позаботиться о своей безопасности. Вот какие советы дают специалисты. - Обдумайте будущий уход до мелочей. Примите решение, когда и как вы покинете дом, на каком виде транспорта или на машине и каким образом вы с детьми выберетесь из дома. - Пользуясь тем, что муж на работе, ходите на занятия или в группу поддержки. - Храните запасные ключи, копии нужных документов, список номеров те- лефонов, немного денег и смену одежды где-нибудь за пределами вашего до- ма - у подруги, родственницы или у соседки. - Если вам придется выбираться из дома ночью, подыщите безопасное место, куда бы вы могли отправиться: мотель, магазин или кинотеатр, ра- ботающие по ночам. Непременно заранее выведите машину и не закрывайте дверцу. - Договоритесь с соседями о сигнале, который вы дадите, если вам пот- ребуется срочная помощь. "Попросите их, в случае, если они услышат гром- кий шум, немедленно вызвать полицию", - предлагает Уайт. - Научитесь распознавать признаки приближающейся вспышки буйства. Ес- ли вы знаете, что ваш муж особенно опасен, когда выпьет, старайтесь не оставаться дома, когда он пьян. Не говорите ему, что уходите. Это разоз- лит его еще больше. Выйдите под каким-либо предлогом ("мне нужно закон- чить стирку") или пока он еще не вошел. - Избегайте оказываться в определенных местах, пока муж в агрессивном состоянии, особенно в ванной комнате, у которой обычно одна дверь, и в кухне, где много опасных предметов. - Спрячьте такую кухонную утварь, как ножи и ножницы, которые могут быть использованы как оружие насилия. - Если в доме есть ружья, научитесь разряжать их. Держите патроны в другой части дома. Чтобы прийти в себя, вам очень важно обратиться к консультирующему специалисту. "Вы перенесли чудовищные потрясения, вы пострадали не — 163 —
|