Валеология

• пропущенные месячные, если они у вас обычно регулярны;

• сокращенный, неполный цикл;

• увеличение молочных желез и покалывание грудей, усиление пигментации околососкового круга;

• более частые, чем обычно, позывы к мочеиспусканию;

• более обильные, чем обычно, выделения из влагалища;

• странный привкус во рту;

• большая, чем обычно, утомляемость;

• внезапное желание какой-то определенной пищи.

Если у вас есть какие-то или все эти симптомы, идите прямо к врачу. Он констатирует наличие беременности. Гинеколог даст необходимые советы и в дальнейшем ведет тщательное наблюдение за внутриутробным развитием плода, а на 32-й неделе женщина получает декретный отпуск.

При постановке на учет заполняется специальная карта беременной, которая включает личные, социальные, биологические данные, расстройства здоровья, связанные с беременностью.

Врачу сообщаются также данные о состоянии здоровья и членов ее семьи, родственников и мужа. Врач выясняет вопросы, касающиеся наследственных заболеваний, пороков развития, обменных нарушений, хронических болезней (диабет, сифилис...); особенности беременности и родов самой женщины, если они были, ее сестер, матери, состояние здоровья детей ее братьев.

Важны сведения о вредных бытовых привычках: курении, приеме алкоголя, медикаментозных пристрастиях, неправильном питании, гиподинамии или физических перегрузках, нервно-психическом перенапряжении, конфликтах.

Важно знать также об относительном вредном влиянии некоторых инфекций и веществ на внутриутробную жизнь человеческого зародыша. Этот эффект известен под названием эмбриопатий и появляется в течение первых 3-х месяцев беременности, заканчиваясь наступлением выкидыша и рождением мертвого ребенка. В некоторых случаях наблюдаются пороки развития. Различают 4 большие группы факторов, которые могут обусловить эмбриопатий:

• вирусные инфекции (краснуха, герпес, гепатит, полиомиелит, эпидемический паротит, инфекционный мононуклеоз, корь, ветряная оспа);

• химические вредные вещества (лекарства);

• лучи рентгена;

• гормональные расстройства матери (сахарный диабет, недостаточная функция щитовидной железы).

Гигиена беременной женщины

Гигиенические особенности связаны с половой жизнью, с необходимостью соблюдать особый режим труда и отдыха, и с вредными привычками.

1. Первые 8–10 недель (2–2,5 месяца) интимная близость запрещается. После этого срока, если беременность протекает нормально, без осложнений, уже действует не система запретов, а система ограничений. Прежде всего – половая жизнь не должна быть столь же интенсивной, как до наступления беременности. Позу интимного сближения надо принять такую, при которой бы отсутствовало давление тела мужчины на растущий плод. И уж во всяком случае ее необходимо прервать, если у женщины появились какие-нибудь неприятные или болевые ощущения.