В здоровом теле - здоровый дух

На этом уроке ты:

• признаешь необходимость и ценность общения;
• определишь круг своих друзей и оценишь качество проведения своих праздников;
• сформулируешь главные правила и приемы общения и научишься их соблюдать.

Основные понятия темы:

• будни и праздники;
• ценность общения;
• правила этикета.

Это интересно

Психологи отмечают, что в общении

слова важны на 7%, интонация - на 38%, язык телодвижений - на 55%.

ИНТОНАЦИЯ - тон и манера произноше­ния слова, выражаю­щие отношение гово­рящего к тому, что он произносит.

МИМИКА - движе­ния лицевых мышц, выражающие чье-ли­бо душевное состоя­ние.

СУМБУРНЫЙ - бес­порядочный, запу­танный.

Это важно

Общие правила отно­сительно жестов та­кие. Жестикулирование не должно быть беспрерывным и сум­бурным. Но вырази­тельный и точный жест может очень украсить нашу речь. Скованные, вялые жесты так же некрасивы, как разболтанные и беспорядочные. Чрез­мерное жестикулирование угрожает окру­жающим вещам.

Говоря о жестах, надо сказать и о том, чего не рекомендуется де­лать: бесцельно вер­теть в руках какой-нибудь предмет, тереть кулаками глаза, трогать руками лицо, почесываться, бараба­нить пальцами по сто­лу, притоптывать в такт музыке, дергать кого-нибудь за рукав, бол­тать ногами, часто охорашиваться перед зер­калом.

Воспитанность и кра­сота человека ясно проявляются в его дви­жениях. Они должны быть целесообразными (никаких бессмыс­ленных действий!), естественными (никако­го ломания и манерничания!), ловкими.

Что касается слов, которые ты употреб­ляешь при общении, то в сочетании с интонацией и жестами нужно научиться следую­щим умениям:

• внимательно молчать и делать "открывающие реплики" ("да", "понимаю", "можно ли подробнее", "продолжай, продол­жай" и т. п.);
• уточнять ("Я не понял", "Что ты имеешь в виду?", "Объясни, пожалуйста, еще раз");
• перефразировать ("По твоему мне­нию...", "Ты думаешь, что...", "Поправь меня, если я ошибусь, но ты сказал, что...", "Другими словами, ты считаешь, что...", "Если я правильно понял(а)...";
• отражать чувства: "Мне кажется, что ты чувствуешь...", "Вероятно, ты чувствуешь...", "Ты несколько (очень, страш­но) расстроен(а)...". "Мне кажется, тебя что-то беспокоит");
• подводить итоги ("То, что ты сказал, может означать...", "Твоими основны­ми идеями, как я понял(а), являются...", "Если теперь подытожить сказанное тобой, то...").

Названные умения отличают хорошего собеседника независимо от того, с кем он общается - с близким человеком или не­знакомым. Они призваны выразить умение человека слышать собеседника. Но эффект будет высоким только при условии, если ты слушаешь всем телом - глазами, позой, жестами внимания.