В здоровом теле - здоровый дух

Социальный аспект культуры здоровья подразумевает осознание себя в качестве личности мужского или женского пола и взаимо­действие с окружающими. Необходимо по­нимать, что действительно важно для нас в отношениях с друзьями, родными, приятеля­ми мальчиками или девочками и другими людьми, с которыми нам приходится об­щаться. Необходимо развивать в себе навы­ки, которые помогли бы в общении со всеми этими людьми.

Личностный аспект культуры здоровья означает то, как мы осознаем себя в качестве лично­сти, как развивается наше "я" (свое "я" - это та часть личности человека, которой не­обходимо развитие самоощущения и чувства самореализации), чего мы стремимся до­стичь, и что каждый понимает под успехом. Каждый человек самореализуется по своему, и способ самореализации зависит от того, что мы ценим и чего хотим добиться на бла­го себе и общества. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей ра­боте или карьере, другие - в семье, в то время как третья категория людей само­реализуется в работе на благо других. Мы сами определяем для себя то, что приносит чувство наибольшего удовлетворения.

Под энергетическим аспектом культуры здоровья понимается то, как мы живем, общаемся на энергетическом уровне. Сегодня можно замерить энергетику человека на приборах. И эту энергетику можно уничтожить в результате курения, потребления алкоголя или других наркотиков.

Духовный аспект культуры здоровья. Стебель, стержень и корень цветка, который мы используем для иллюстрации идеи, имеют большое зна­чение для здоровья человека в целом. Он от­ражает суть нашего бытия (то, что действи­тельно важно для нас, то, что мы более все­го ценим). Это центр нашей жизни, обеспе­чивающий целостность нашей личности, позволяющий нам понять остальные шесть аспектов культуры здоровья и составить свое отношение к ним.

Рассмотрим основные методологические аспекты культуры здоровья, его весьма разнообразные качества, сгруппировав их по классу наук, их изучающих.

1 класс: Медико-биологические аспекты культуры здоровья

1. Здоровье есть Резервами наполненная жизнь.

2. есть Ритмами наполненная жизнь.
3. есть Энергией наполненная жизнь.
4. есть Доминантами наполненная жизнь.
5. есть Самооздоровлением наполненная жизнь.
6. есть Равновесием наполненная жизнь.
7. есть Нормой исполненная жизнь.
8. есть Психосоматическое состояние жизни.
9. есть Пищей наполненная жизнь.
10. есть Гигиеной исполненная жизнь.
11. есть Пренатально исполненная жизнь.
12. есть Здоровьем наполненная жизнь.
13. есть Устойчивостью наполненная жизнь.
14. есть Трезвостью наполненная жизнь.
15. есть Детством наполненная жизнь.
16. есть Можением исполненная жизнь.
17. есть Достатком наполненная жизнь.
18. есть Потентно наполненная жизнь.
19. есть Трудоспособное состояние жизни.
20. есть Самореализацией исполненная жизнь.
21. есть Устойчивое состояние жизни.
22. есть Золотой резерв жизни.
23. есть Самоисцеляющее состояние жизни.
24. есть Гармонией наполненная жизнь.
25. есть Оптимумом наполненная жизнь.
26. есть Информацией исполненная жизнь.
27. есть Конституцией детерминированная жизнь.
28. есть Генотипом исполненная жизнь.
29. есть Адаптацией наполненная жизнь.
30. есть Цикличное состояние жизни.
31. есть Виртуальное исполнение жизни.
32. есть Профилактикой исполненная жизнь.