|
Затем я смочил электроды солёной водой, поставил на проигрыватель компакт-дисков запись пения соловьёв и с трепетом взял электроды в руки. Сразу хочу сказать, что совет, который я получил в лесу, оказался верным! Вместо чувства удушья, сдавленности и влажного жара, которое возникало в груди при использовании обычного зэппера, на этот раз возникло ощущение приятной прохлады, расширения, полёта. Было ощущение, что моя грудь стала прозрачной и через неё подул свежий океанский бриз. При этом в ногах и руках по-прежнему ощущалось приятное тепло, играли какие-то искорки, как будто пузырилась газированная вода. Внезапно я осознал, какое мощное средство дала нам с вами Природа! Не приобретая никаких дорогостоящих приборов, комфортно и безопасно мы можем впускать в своё тело готовые, живые программы оздоровления: пение птиц, шум океана, звуки грозы или костра, народную и классическую музыку, молитвы и мантры. Просто выберите подходящий диск и поставьте на проигрыватель! Хотя, надо сказать, вопрос о нюансах и пределах безопасного воздействия такого метода остаётся открытым и для своего разрешения требует участия многих тысяч людей, а также последовательного статистического анализа. Совершенно замечательно то, что можно слушать музыку и одновременно ощущать её в своих нервах. В этом случае объединяются физиологическое и чувственно-ментальное воздействие. И здесь вы сами себе врач и эксперт: просто следите за своим состоянием. Если у вас появилось чувство усталости, угнетённости, духоты или сверхвозбуждение, это означает, что вы или передозировали воздействие, или неудачно выбрали звуковое наполнение такой терапии. Всегда лучше недобрать, чем перебрать! Поэтому электронную «птичко-терапию» лучше всего проводить перед едой, на голодный желудок, когда чувствительность восприятия наиболее высока. Тогда всегда можно вовремя почувствовать дисгармонию и заменить неподходящую фонограмму или вовсе прекратить сеанс. Я стараюсь искать следующих ощущений, которые свидетельствуют о том, что электронная «птичко-терапия» происходит правильно и эффективно. Во-первых, становится легче дышать. Возникает ощущение расширения в груди, по рукам и ногам начинает как бы струиться теплая свежая вода – будто стоишь в летнем ручейке. В голове возникает простор, и в глазах могут начать переливаться голубые или фиолетово-белые блики. Появление этих бликов сигнализирует, что воздействие было удачным и достаточным – его уже можно прекращать. Лучше всего начинать с подключения электродов к ногам. Я предпочитаю середину ступней – просто становлюсь на электроды. Первое воздействие не должно длиться дольше 1–2 минут. В дальнейшем можно применять классическую «зэпперовскую» схему: 7 минут воздействия – 20 минут перерыв – 7 минут воздействия – 20 минут перерыв – и заключительные 7 минут воздействия. Но совершенно необязательно придерживаться строгих схем и выдерживать каждый раз определённое количество минут. Иногда и одной минуты достаточно. Наш организм каждый день разный и требует гибкого к себе отношения. — 130 —
|