|
Советы народной медицины • Перед сном посмотритесь в ведро, наполненное холодной водой, как в зеркало. • При бессоннице налейте в таз воды приятной температуры; если горят ноги, налейте по щиколотку прохладной, если мерзнут — теплой, и бросьте 3 полные столовые ложки соли. Посидите минут 20, затем ополосните ноги чистой водой и оботрите. Спать будете, как ангел. Советы Сенькова • Лечь, вытянуть руки и ноги. Работайте ступнями — тяните пятки на себя и расслабляйте — до изнеможения. • Лечь на бок. Должно быть совершенно темно. Смотреть, не мигая, в одну точку. • Эффективный способ аккумулировать в себе энергию: закрыв глаза, скосите их на кончик носа и несколько минут пристально смотрите в темное пространство перед собой. Кстати, и засыпать помогает. ГИПЕРТОНИЯ Вопрос: У меня обнаружили гипертонию. Врач велел срочно бросить курить. Первый день было так худо, что даже не вышел на работу. Сейчас не курю, хотя раньше выкуривал 2–3 пачки в день. Мне 47 лет. Работал в строительстве, профессионально занимался спортом (были травмы). Сейчас измеряю давление — утром и вечером: 160/100. Я в шоке. Что мне делать? (Николай). Ответ: Постараемся найти что-то хорошее в этой ситуации. Хотя, что в ней может быть хорошего — в гипертонии? А хорошо то, что у вас обнаружили эту болезнь в самом начале. Половина Ваших сверстников — гипертоники. Но они даже не подозревают об этом. Хорошо, что приобрели прибор, измеряете давление. Бросили курить — да это просто отлично! Вы говорили о травмах. Значит, надо чистить почки. При любой травме с повреждением мягких тканей разрушенные клетки попадают в кровь — и страдают почки, которые очищают кровь. Хорошо бы провести оздоровление позвоночника. Бывает, что прокачка позвоночника полностью излечивает гипертонию. Советую подобрать состав трав для снижения давления (по книге 3). Примечание. Мне стало известно, что Николай стал пить отвар трав, и давление снизилось, особенно эффективным был отвар шелухи лука. Рецепт Сенькова Стакан измельченного чеснока залейте 0,5 л 70-градусного спирта, настаивайте 21 день. Принимайте с 1 до 15 капель, ежедневно увеличивая дозу. Разводите в молоке. Затем принимайте, снижая с 15 до 1 капли. Затем принимайте по 25 капель, разводя в молоке (50 мл) 3 раза в день за 30 минут до еды. Противопоказания — болезни желудочно-кишечного тракта. V Из писем читателей «Мне жена на работу заваривает боярышник. Горсть сухих ягод заливает кипятком в термосе на ночь. На работе я понемногу выпиваю этот отвар. И давление снижается!» — 84 —
|