|
Массаж позвоночника нужен всем — и больным, и здоровым. С возрастом организм начинает «лениться», некоторые органы работают не на полную мощность. Массаж позвоночника «оживляет» их. Особенно он эффективен при головной боли. Если позвоночник забит солями, «пробками», то энергетические потоки не поступают к мозгу. Конечно, прекрасно, если вам будут делать массаж — если массажист будет опытный и его биополе совпадает с вашим. Но если хотите сэкономить время и деньги — делайте массаж сами. Этот массаж каждый может (и должен) делать сам себе ежедневно. Указательные пальцы обеих рук (подушечки) положите на шею под основание черепа по обе стороны от позвоночника — между ними примерно 4 см. Прижмите пальцы к телу, начните ими вибрировать. Производите пальцами вращательные движения, как будто крутите булавочную головку. Вращение производится 5–7 секунд, после чего пальцы убираются с тела. Снова поставьте пальцы в те же точки, снова вибрация-вращение, словно буравчик. Палец как бы приклеивается к точке. Таких вибраций надо сделать 5–7 по 3–5 секунд. Переходим к следующим двум точкам, которые ниже на 0,5–1 см. Вы заметите, что какие-то точки (например, справа) — более болезненны. Где-то почувствуете онемение. Это — сигнал. Значит, точка связана с больным органом. Проработайте ее еще несколько раз. Спускайтесь вниз, насколько сможете достать. Предположим, удалось проработать 12 точек. Это значит — точки, связанные с мозгом, глазами, носоглоткой, слюнными железами, бронхами — все подлечено. Теперь снизу поднимите руки, доберитесь большими пальцами до самых высоких точек (как достанете) на позвоночнике. Разработайте их. Вы обнаружите, что почти нет перерыва между последними разработанными точками (от шеи до лопаток) и этими, новыми. Итак, прорабатываем 2 точки на первых корешках позвоночника — на уровне лопаток. Стоп! Одна точка (слева) сигналит. Это — сердце. Осторожно прорабатываем эти точки. Затем спускаемся вниз на 0,5–1 см. Прорабатываем симметрично расположенные точки с обеих сторон позвоночника. Вращение по часовой стрелке — тонизирует, вращение против часовой стрелки — успокаивает. И то, и другое полезно. Вращайте, как вам удобно. От грудного отдела позвоночника нервы идут к рукам, сердцу, легким, печени, поджелудочной железе, надпочечникам, кишечнику и другим органам. От поясничного отдела зависит работа почек, мочевого пузыря, половых органов, ног. Особое внимание обратите на массаж копчика. Этот отдел «заведует» сексуальной функцией организма. — 150 —
|