|
Конечно, такой эффект достигается только в результате многолетних и тщательных занятий энергетическими техниками, большинству людей они ни к чему. Но использовать упражнения из этой гимнастики для повышения своей энергетики может каждый под руководством тренера или даже с помощью учебного видеофильма на видеокассете. Нужно сказать, что у этой гимнастики нет какого-то определенного и однозначного набора упражнений. В Китае существует множество школ, каждая из которых использует свои собственные упражнения. Но поскольку все они работают с энергиями Ци, они получили общее название школ цигун. А дальше уже идет более подробное указание, какая именно это школа. Еще одной мощной школой, работающей сразу со всеми телами человека, является индийская йога. Она содержит в себе техники работы с физическим телом (хатха-йога), техники энергетической зарядки (Прана-яма) и другие составляющие. В полном виде йога представляет собой образ жизни, который вряд ли может быть рекомендован для массового применения. Но отдельные части йоги вполне могут использоваться для развития физического тела и энергетической зарядки организма. Кроме того, на Востоке разработано множество школ боевых искусств — каратэ, тейквондо, кунфу и прочие. Все они наряду с физическим телом работают с внутренними энергиями. Но поскольку это действительно боевые искусства, то они нужны далеко не всем. Хотя задачу оздоровления физического и энергетического тела они решают отлично. Попросим у Природы Существуют и другие, более легкие способы получения энергии из окружающей среды. Например, само по себе нахождение на природе, общение с землей, деревьями, солнцем и ветром является мощным процессом зарядки организма. Конечно, если при этом вы наслаждаетесь природой, а не пережевываете в голове очередную обиду. Об использовании специальных техник получения дополнительных порций энергии от природы с помощью мыслеобразов мы еще поговорим. Здесь лишь заметим, что само по себе периодическое нахождение в естественной природной среде (путешествия, рыбалка, дача) и работа на земле дают мощную энергоподпитку. Особенно действенно это для городских жителей, живущих в искусственно созданной среде и лишенных общения с живой землей. Некоторые природные элементы явно взаимодействуют с нашей энергетикой, даже независимо от нашей воли или сознания. Например, хорошо известно, что осиновое полено (доска, щепка) оттягивает из нас лишнюю энергию. Поэтому ее издавна прикладывали к месту воспаления (больному органу), чтобы она вытянула из нас болезнь. — 102 —
|