|
Вращайте 9-ю чакру в области пупка до тех пор, пока не ощутите мощный заряд энергии (обычно на это требуется несколько минут). Чакры с 1 -й по 12-ю вращаются в центральном канале То же самое проделайте с 10-й чакрой. Представьте, что вы находитесь в центре своего мозга. Ухватитесь за веревку воображаемого воздушного шара, и пусть он вознесет вас вверх, через коронную и 9-ю чакры прямиком к 10-й, которая находится на несколько сантиметров выше 9-й. Мысленно представьте ее себе размером с небольшой апельсин, а затем направьте через макушку головы в центр груди. Вращайте 10-ю чакру как можно быстрее. Теперь переходите к 11-й чакре. Она расположена на несколько сантиметров выше 10-й. Представьте ее в виде шара размером с небольшой апельсин и мысленно начинайте ее раскручивать. Позвольте 11-й чакре опуститься в самый центр вашего мозга (обычно, опускаясь вниз, она приобретает размер и форму мяча для гольфа). При этом ни на секунду не переставайте ее вращать! Настал черед последней, 12-й чакры, которая расположена в нескольких сантиметрах над 11-й. Представьте эту чакру в виде небольшого апельсина и начинайте вращать. Не прекращая вращения, постепенно опустите 12-ю чакру так, чтобы олицетворяющий ее шар едва касался макушки головы, — иными словами, до уровня коронной чакры. Сделайте пять вдохов-выдохов согласно технике «огненного дыхания» (помните, что при этом нужно дышать через рот, грудная клетка раздувается наподобие кузнечных мехов). Затем начинайте одновременно вращать все чакры, с 1-й по 12-ю. Они должны вращаться строго по линии, напоминая собой длинный тонкий прут, и в любом удобном вам направлении. Главное при вращении такого «прута» — ощущение интенсивности энергии, которое не связано ни с направлением вращения, ни с визуализируемым вами образом. Одним людям 12 одновременно вращающихся чакр напоминают столб яркого света, другим — мощную турбину (мне даже приходилось слышать, что люди подзаряжались энергией, представляя ее в образе подпрыгивающего кузнечика. Как бы то ни было, повторяю, дело не в визуализируемом образе энергии, а в ее силе). Чакры должны вращаться в унисон, в полном согласии друг с другом. Необходимо поддерживать их вращение где-то в течение часа, причем не прилагая никаких специальных усилий. Это как если бы вы хорошо раскачали большой маятник — оставьте его в покое, и он будет раскачиваться очень долго. Время от времени чакрам нужно будет придавать ускорение. Лично я для этого слегка замедляю их вращение и затем (благо, все они выстроены в одну линию) снова быстро раскручиваю свой энергетический «прут». — 10 —
|