Школа идеальной фигуры

ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ
ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ
ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

4 НЕДЕЛЯТретий месяц

День недели Номер занятия	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ
ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ
ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

5 НЕДЕЛЯТретий месяц

День недели Номер занятия	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ
ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ
ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Избавление от излишков веса для огромного количества людей стало насущной проблемой. Борьбе с жиром они посвящают годы жизни и силы, которые можно было бы направить на творчество. Однако часто, увы, проблема остается. Усилия дают временный эффект, а потом килограммы возвращаются, и начинается новый виток упорной борьбы со своим весом. Об этой проблеме написано огромное количество научных трудов и различного рода беллетристики. Стремление избавиться от лишнего веса стало напоминать массовый психоз, когда люди готовы ухватиться за любую соломинку, лишь бы сбросить пяток килограммов. А надо ли? Ведь часто с весом борются не те, кому он действительно мешает, а люди, придумавшие себе эту проблему. Появилось даже специфическое заболевание, нервная анорексия, когда человек главной целью в жизни поставил задачу борьбы с весом и борется с ним длительным, упорным голодом. В конечном итоге заболевание приводит к негативным последствиям — истощению, нарушению обменных процессов в организме и появлению других, уже не придуманных, а вполне реальных болезней.

Приемы и методы, описанные в книге, уникальны по своей внутренней природе, поскольку они не борются напрямую с жиром, но оказывают влияние на причины появления лишнего веса. И в то же время нельзя относиться к ним как к единственному и универсальному методу избавления от излишков. Во всем важен разумный, взвешенный подход и критическая оценка достигнутых результатов. Если вам удалось в первые дни занятий сбросить несколько килограммов и убавить габариты на несколько сантиметров, значит, истинная причина ожирения или просто накопленного лишнего веса — в вашей психике и нужно закреплять достигнутый результат. Напомним, что для устойчивого закрепления новых программ в бессознательной психике необходимо системное повторение всего комплекса (или активной его части) в течение трех месяцев. Не меньше! Только в этом случае прежние бессознательные программы будут вытеснены и заменены новыми. В противном случае даже самые прекрасные результаты окажутся смазанными, и человек рискует вернуться в свое первоначальное состояние. А потом будет говорить, что и этот метод не помог и надежды уже нет никакой. Но стоит появиться чему-то новому, и он снова будет хвататься за призрачную надежду.