|
?Проводите «генеральную уборку», пересматривайте свои мысли время от времени, как пересматриваете свои вещи в шкафу. Подумайте: «Эта мысль мне нужна? А эта помогает мне улучшить свою жизнь? Эта помогает улучшать мои взаимоотношения с супругом, с детьми, с коллегами, с начальством?» и т. д. Любая мысль, от которой портится Настроение (а это всегда первый признак), обязательно вампирически отсасывает вашу энергию и прибавляет морщины. ?Скажите вампиришке: « Вон!» Отмахнитесь, выметайте, убирайте. «Сплюнуть» ее в салфетку здесь вряд ли поможет. Это ведь уже не просто одноразово возникшая эмоция. Поэтому надо потренироваться с законом Подстановки. На место вампиришке придумайте противоположную мысль, которая утешает, успокаивает или доставляет удовольствие. Точно так же, как выкидываете старые носки/колготки и кладете на их место новые. Новая мысль вскоре пристроится и тоже станет привычной. Совсем, как вещи в доме. Закон Подстановки. Нажатием «контрольной кнопки» заменять неприятные мысли на приятные – это занимательная игра для ума. И проделывать это очень просто, если тут же вызывать «на ковер» свое Сознание. Например, в очередной раз высветилась мыслишка‑вампиришка: «У меня не хватит денег на поездку». Оно, может, так и было до сих пор, только ее это больше не касается. Чем она, пристроившись в вашем Ментальном теле, до сих пор помогала вам в этом вопросе? Деньги, что ли, прибавляла? А может, она как раз и не хочет этого допускать? Придется ведь, поди, и вон выметаться. ...Совет «Прописанные», привычные мысли способны помогать исполнению Мечты и достижению Цели, а могут и препятствовать им. Представьте себе образ Главного Героя из мыслей: «Мне много не надо. Мне совсем неохота. Я часто болею. Мне все надоело. Мне вечно не везет. Никто меня не любит. Никому я не нужен. Придержу‑ка я эту старую куртку, вдруг не смогу купить новую» и т. п. Как вам такой Главный Герой? А ваш не из таких? А если воспользоваться законом Подстановки и заменить на противоположные: «Мне нужна обеспеченная жизнь. Я легок на подъем. Я поддерживаю свое самочувствие в хорошем состоянии, а для этого делаю то‑то и то‑то. Мне все интересно. Если другим удается, значит, и я могу. Теперь у меня есть время заниматься собой. Если получается у других, получится и у меня» и т. д., и в том же направлении. В направлении изменения к лучшему своей единственной неповторимой жизни. Вместо того, чтобы раскисать от такого вампиризма и тратить свою психическую энергию, тут же следует встряхнуться и обратившись к своему Сознанию, указать ему на то, что оно не выполняет своих функций. Надо с ним строго поговорить, как с нерасторопной секретаршей: « Ты чем тут у меня занят? Почему пропускаешь ко мне посетителей, которые портят мне настроение? Забыл, кому служишь? Я тобою недоволен. Срочно замени их, а то придется менять тебя». — 45 —
|