|
В студенческое меню • Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошел «мандраж», регулярно ешьте в сессию салат из капусты, и вы спокойно подготовитесь к экзаменам. • Лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С. Перед занятиями иностранным языком неплохо «принять на грудь» стаканчик лимонного сока. • Черника — идеальный «промежуточный корм» для студентов. Способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды, а не варенье. • Семечки подсолнечника и тыквы богаты цинком, необходимым для работы головного мозга, благотворно воздействующим на умственную деятельность человека. Доска препятствий для бактерий Какой разделочной доске следует отдать предпочтение на кухне: пластмассовой или деревянной? Вопрос этот вовсе не праздный, поскольку хозяйкам приходится пользоваться ею каждый день и от того, насколько она гигиенична, зависит наше здоровье. Причем критерием является не только хорошо ли она очищается от жира и грязи, но и есть ли на ней болезнетворные организмы. Оказывается, количество микробов на деревянной доске в обычных условиях значительно ниже, чем на пластмассовой. Так, уже через 3 минуты после обработки ее специальным питательным раствором, в котором содержались микробы, их практически было невозможно обнаружить, а через 12 ч деревянная поверхность полностью стерилизовалась. На пластмассовой же доске число микробов увеличилось. Восток — дело тонкое У «мудрецов Востока» свои воззрения на жизнь человеческую. И счастлив, в их понимании, тот, кто: • живет здоровой долгой жизнью и интересуется всем; • не знает заботы о деньгах; • умеет инстинктивно избегать несчастных случаев и трудностей, влекущих за собой преждевременную смерть; — 908 —
|