Психологический женьшень или простые техники саморегуляции психики

Страница: 1 ... 5657585960616263646566 ... 116

Вообще, все состояния, где мыслительная машина полностью отключена, называются трансовыми состояниями и встречаются в самых разнообразных ситуациях. Например, когда ты внимательно слушаешь лекцию и она тебя «захватывает», то ты в этот момент входишь в транс. Многие люди входят в транс при поездке в автомобиле, при прогулках в лесу и т.д. То есть, в своей жизни мы достаточно часто входим в трансовые состояния. Но не знаем, что это транс.

Что делает нас гибкими и прочными?

Эриксон говорил, что трансовое состояние жизненно необходимо человеку, что он без этого становится “хрупким”. И, что только в состоянии транса внутри нас может произойти та реорганизация психики, в которой мы так нуждаемся, чтобы приспособиться к быстро меняющейся в наше время действительности.

Чувствуя жизненную важность транса, наши предки наработали много способов вхождения в него. И использовали их в ритуальных и утилитарных целях (например, шаман лечил больных при помощи введения их в состояние своеобразного транса).

Поставь над собой хоть сто учителей - они окажутся бессильными, если ты не можешь сам заставить себя и сам требовать от себя.

В.А.Сухомлинский

Современные люди в значительной степени утеряли древние ритуальные способы вхождения в транс. Вновь обретая способность входить в состояние транса, мы становимся достаточно гибкими для того, чтобы глубоко измениться и тем самым приспособиться к жизни, проложить свой путь через переходное состояние к новым горизонтам своей жизни. Без транса мы остаемся жесткими и хрупкими, как умирающее растение. И тогда мы уязвимы и беззащитны, легко поддаемся влиянию других людей.

Как работает транс?

Если ты сейчас захочешь снизить себе давление на энное количество миллиметров ртутного столба, то, скорее всего, это у тебя не получится. Между твоим сознанием и исполнительными механизмами организма расположено много переходных звеньев, которые напрямую не подчиняются твоей воле. Твое желание снизить артериальное давление натолкнется на специальный барьер, который поставлен природой между сознанием и исполнительными механизмами тела. И, в-общем-то, это сделано не зря.

Представь себе, что любая дурная мысль или же желание будет тут же исполняться твоим организмом. Понятно, что хорошо это просто не может кончиться. Поэтому организм защищается от всего, что может повредить ему, при помощи этого самого психосоматического барьера.

— 61 —
Страница: 1 ... 5657585960616263646566 ... 116