|
И Семенова решила бороться за свою жизнь. Еще раньше она изучала труды Брэгга, Шелтона, Караваева. Ей запомнилось и вселило надежду изречение русского физиолога Павлова: «Наш организм — такая сложная система, которая сама себя восстанавливает, сама себя чистит, сама себя излечивает, надо только не мешать». Случайно выйдя на информацию, сообщавшую об использовании продуктов питания так, чтобы они не загрязняли наше тело и позволяли избавиться от шлаков, накопленных в организме в предыдущие годы, Семенова взяла ее на свое вооружение и занялась очищением своего организма. На очистку тела она потратила три года. За это время она очистила свою кровь и избавилась от ревматизма, хотя официальная медицина считает это невозможным. Понимая, что оздоровление сердца и очистка крови требуют хорошей тренировки, Надежда Алексеевна поступила в клуб любителей бега. Начала с малого, но уже в 1983 г. на олимпийской трассе смогла пробежать 42 километра за 4 часа 20 минут. Продолжая работать над собой, тренироваться в клубе и накапливать информацию по очистке тела от грязи, Семенова сумела избавиться и от многих невидимых болячек. Она поняла, что главное — это не только избавление от грязи, которую мы накопили, но и прекращение внесения новой. Это помогло ей самой организовать и вести клуб здоровья. Семенова советует любое дело, связанное со здоровьем, начинать с приведения себя в состояние внутренней чистоты. Это, она считает, превыше всего. Надежда Алексеевна рекомендует 6 этапов очистки тела, которые в обязательном порядке надо проводить в определенной последовательности. Ни в коем случае не приступать к очередному этапу, пропустив предыдущий. Если начать чистить печень, не очистив кишечник, то все эти камни, которые выйдут по 50-70 штук, застрянут в кишечнике, останутся в его диверкулах и вызовут патологические изменения. 1-я СТУПЕНЬ: очистка кишечника. Подготовить 2 литра теплой кипяченой воды и добавить в нее сок половины лимона. Раствор влить в кружку Эсмарха, а конец трубки смазать окунув в растительное масло. Принять положение, которое обеспечит максимальную эффективность процедуры: встать на локти и колени, живот расслабить, вдыхать ртом. Если эти 2 литра сразу не войдут, то делать клизму в 2-3 приема. Очистку кишечника лучше проводить вечером перед сном: первая неделя — ежедневно, вторая неделя — через день, третья неделя — через 2 дня, четвертая неделя — через 3 дня, пятая неделя — 1 раз в неделю. Когда вы будете очищать кишечник, то огромное количество каловых камушек выйдет из вас. Необходимо огромный растянутый толстый кишечник привести в нормальное состояние. Для этого обязательно утром принимать растительную пищу: сушеные яблоки, крупы отрубных сортов, каши без молока, хлеб бородинский или российский. Необходимо использовать такие продукты питания, которые бы, как веник, вымели все уголки кишечника. Здесь пригодятся и отруби, которые помогут восстановить перистальтику для хорошего естественного опорожнения кишечника. — 189 —
|