|
6. Если вы планируете длительное путешествие, то достаточно эффективными будут занятия волейболом, прыжки на батуте, плавание, качели и т. д. С помощью этих видов упражнений вы тренируете свой вестибулярный аппарат. Ну а теперь о фармакологических средствах, которые способны купировать симптомы морской болезни. 1. Можно использовать антигистамины (противоаллергические средства). Например пипольфен, супрастин или димедрол. 2. Средства от укачивания: кинедрил, бонин, авиаморин. Эти и вышеперечисленные средства лучше принять за час до поездки, так как действовать они начнут не сразу, а примерно через пару часов. 3. Быстродействующие препараты, в состав которых входят алкалоиды красавки. Например: Аэрон, Белласпон, Беллатаминал. 4. Гомеопатические препараты: Nux Vomica, Вертигохель и Авиа-море. 5. Биологически активная добавка – «Попутчик». Кроме того, избавить от тошноты и чувства тревоги поможет Валидол и Валокордин, экстракт мяты или мятный чай. Для уменьшения раздражения слизистой оболочки желудка принимают внутрь кусочки льда, Анестезин в порошках по 0,3–0,5 3–4 раза в день. Для профилактики морской болезни и укачивания эффективны противогистаминные препараты (например Димедрол). Для предупреждения почечнокаменной болезни большое значение имеет обще-гигиенический режим, правильное питание, двигательная активность, а также борьба с воспалительными заболеваниями и инфекциями мочевого тракта. При выявлении у больного в моче уратов из его рациона стараются исключить жареное мясо, печень, почки, мясо птицы, сыры, шпинат, салат, редьку, редис. Исключают из питания кислые соки, маринады, пряности. Помочь избавиться от уратов вам могут такие растения, как брусника, лесная земляника, сельдерей, арбуз, тыква. При мочекислом диатезе и уратных камнях больному можно рекомендовать следующие сборы и травы: Сбор 1 : • цветы бузины черной • семена льна • листья березы • трава петрушки • плоды шиповника • кора белой ивы • листья земляники 2 столовые ложки измельченного сбора залейте 300 мл воды, кипятите три минуты, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по ? стакана три раза в день за полчаса до еды. Сбор 2: • корень стальника • плоды можжевельника • трава лапчатки гусиной • листья березы • трава чистотела Приготовление как в предыдущем рецепте. Принимайте на ночь по 1 стакану настоя. Сбор 3: — 429 —
|