|
Изменитесь вы, изменится круг ваших друзей и близких. Не жалейте ни о ком. Кто бы ни ушел. Каждый выбирает свой путь. Не забывайте квасить капусту и пить рассол ее (де-гельминтик к утру). Не ленитесь варить сбитни (дегель-минтик на ночь). Присмотритесь к корнеплодам — редька, репа, мелкий картофель — это дегельминтики. Больше применяйте лесных ягод, зелени. Тщательно отмывайте зелень огородную. Это самый зараженный свежий продукт. Принесли домой зелень — сразу отделите ее от корешков. Удалите все лишнее и залейте в большой емкости водой. Окунайте зелень несколько раз, чтобы яйца и личинки гельминтов упали на дно емкости. Затем выньте зелень, положите в дуршлаг и ополосните проточной водой. Встряхните зелень, освобождая от воды, и сложите в коробки-контейнеры для хранения в холодильнике. Особое внимание уделите хранению и приготовлению продуктов животного происхождения. Сырые продукты храните в холодильнике в упакованном виде. Особенно оцените место хранения яиц. Очень часто можно видеть яйца в ячейках в двери холодильника. Они — всегда источник самой грязной заразы. А между тем многие очень спокойно кладут на них зелень, хлеб и все, что под руку попало. А потом тянут все в рот вместе с паразитами, что живут в яйцеводе у курицы. Представьте место, откуда появилось яйцо, и вы никогда больше не станете держать яйца открытыми даже в салоне автомобиля, не только в холодильнике. Четко разделите разделочные доски и ножи: • для хлеба, • для готовых продуктов, не требующих тепловой обработки, • для сырых овощей, • для рыбы, • для мяса, • для зелени, употребляемой в свежем виде. Если у вас гости, которые не занимаются дегельминтизацией, всю посуду, использованную ими, кипятите, полотенца и салфетки — тоже. Обувь ежедневно вечером очищайте от внешней пыли и грязи и мойте подошвы обуви. Мойте руки, входя в свой чистый дом. Если вы не можете приехать в Школу здоровья по каким-то своим обстоятельствам — нет денег, нет здоровья на выполнение очень напряженной программы в Школе здоровья, нет времени для поездки, тогда вы можете провести противоглистную и противогрибковую обработку дома. Идеальный вариант — всей семьей. Выселяйте из дома кошек и собак — и начинайте. Если кто-то из членов семьи не хочет делать такую программу, то это уже ваше личное дело. И как сложатся ваши отношения далее, зависит только от вас. Итак, берите эту книгу и попробуйте составить себе график собственной программы борьбы с червями и грибками. Длительность программы увеличится. Но вы проведете ее в более медленном и комфортном темпе. — 180 —
|