Мое водолечение

Кто страдает запором, у того болен не только желудок или какой-нибудь другой орган, но большей частью и весь организм. Я твердо убежден на основании опыта, что и в этих случаях вода - самое верное, самое безвредное целебное средство, какое только можно отыскать на земле.
Она помогает, если принимать ее внутрь и применять ее снаружи.

Уже много лет тому назад лечили эту болезнь водой, питьем воды. Я сам знавал людей, выпивавших ежедневно 3—5 кружек воды. Было ли это хорошо? Не совсем. Большая часть этих людей причинила себе скорее вред, чем поль­зу. Организм не может долго выдерживать такую водяную пытку. Мое основное положение состоит в следующем: кто пользуется водой осторожно, в меру, тот достигает самых верных и лучших результатов. У кого запор, тому я советую пить через каждые полчаса по ложке воды в промежутке между завтраком и обедом. Этим он достигнет гораздо лучшего действия, чем если вы­пить сразу полкружки или даже больше воды. После обеда пациент тоже может принимать через каждые полчаса по ложке воды. Кроме того, больной может пить воду всегда, когда у него появится жажда.

Вместо воды можно пользоваться и различными насто­ями. Так, прекрасно действует настой тернового цвета. Настой бузинного цвета освежает, растворяет содержимое кишечника и уменьшает внутренний жар.

Настой из 6—8 зеленых бузинных листьев, сорванных весной или летом, действует также освежающим образом. Следует пить утром и вечером по полчашки. Все эти травы, которые растут повсюду по воле Господа, наивысшего Врача и Аптекаря, должны быть во всякой домашней аптеке.

Кроме употребления воды внутрь, нужны еще наружные применения ее. Больной должен утром, встав с постели, или вечером перед сном сильно обмывать себе водой живот. Это средство, очень простое, но зато отлично действует, и для некоторых (более слабых натур) этого одного достаточно.

Если же кому-либо эта процедура мало помогает, тот должен время от времени делать в продолжение 3—4 минут обливания колен холодной свежей водой; это тоже помогает. Если и этого мало и есть еще сильный внутренний жар, то больной должен делать несколько раз в неделю нижний ком­пресс; верхний компресс тоже хорошо действует. Можно принимать холодную сидячую ванну 2—3 раза в неделю. Так же хорошо действует непродолжительная полная хо­лодная ванна.

Все упомянутые применения воды разбудят, оживят слабый, вялый организм, возбудят в нем новую деятельность и укрепят его. Колеса смазаны, машина опять действует хо­рошо. Запор исчезает, как только организм несколько окрепнет.