Мое водолечение

Грыжи

Страдающие грыжей не должны браться за всякую работу, потому что последствия грыжи не только опасны, но при неосторожности она грозит даже смертью.

Я с уверенностью утверждаю, что если бы закалить себя хорошенько с детства и употреблять в пищу питатель­ные и простые продукты, а не утонченные и искусствен­ные блюда, то грыжа встречалась бы очень редко — только лишь от повреждений.

Лет 50 тому назад редко встречались люди, страдаю­щие грыжами; теперь их можно засчитать 3—4 на каждые 20 человек. К несчастью, страдающие грыжей обыкновенно скрывают свою болезнь из-за совершенно ложного стыда; а между тем вследствие этого пропускается время ле­чения, отсутствует уход за больным, и болезнь из ничтож­ной превращается в опасную. Грыжи встречаются не только у людей, занимающихся тяжелой работой, но часто и у людей, не работающих вовсе физически; грыжу можно схватить из-за пустяков.

Б. нажил грыжу в отхожем месте, у А. она образо­валась от прыжка через канаву, у Г.— от чрезмерного скопления газов. Пустяк, мелочь какая-нибудь — и брю­шина повреждена. В., священник, сегодня еще здоровый, читал в церкви, а сошел с амвона с грыжей.

Грыжа — болезнь не врожденная (кроме исключений, ем. ниже о детях), а является лишь результатом наслед­ственной или приобретенной слабости организма. Эту слабость можно легко устранить закаливанием тела во­дою. Когда же, наконец, поумнеют так называемые «высшие классы»? Не знаю, право! Но тебе я советую, мой добрый, честный крестьянин: каждую неделю принимать одну или две полуванны, или несколько холодных сидячих ванн! (Каждая лохань годится для этого). Для ванн не нужно определенное время; днем и ночью — все хорошо, и купанье вместе с раздеванием и одеванием не должно продолжаться долее 4—6 минут.

Прекратив работу, прими ванну и сейчас после нее можешь работать опять. «Но я страшно вспотел»,— ска­жешь ты мне. Не беда, можешь купаться без боязни. Я подробно говорил об этом при описании ванн и полуванн. Каждая рекомендация в этом деле, серьезном и ответ­ственном, строго взвешена и проверена долголетним опытом прежде, чем предложена! Войди в воду по грудь, быстро и усиленно обмой верхнюю часть туловища, затем одень­ся, не вытираясь, и можешь опять приниматься за ра­боту.

После 3—-4 ванн ты уже сам не захочешь пропускать их, и этим окажешь самому себе огромную услугу — за­калишь свое тело.

Один крестьянин жаловался мне на сильную боль выше паха. Доктор сказал ему, что у него начинается грыжа. Я велел ему прикладывать верхние и нижние компрессы, и боли вскоре прекратились. Он некоторое время воздер­живался от тяжелых работ и избежал грыжи.