|
Поскольку в большинстве случаев причиной боли в спине являются слабые мъшщы спины и живота или давление на нервы и позвоночные пластинки, лучшее лечение заключается в укреплении спины и живота и снятии напряжений с помощью упражнений на растягивание". Неотъемлемой частью лечения является использование одного из перечисленных ниже средств. Средства эти следует периодически чередовать, меняя через каждые 1,5-2 месяца. Рецепты * Для лечения мышечной атрофии приготовить мазь следующего состава: смешать в равныхдолях (примерно по 1 стакану) корень валерианы, корень аира, корень девясила, адонис, зверобой, мелиссу, плоды рябины, желтушник, тысячелистник, плоды боярышника, лист череды, подорожник большой, бессмертник, любые крупы, кроме риса (овес, пшено, ячмень, пшеница, гречка). В эту же смесь нужно добавить березовый гриб (чагу) в количестве в 2 раза больше остальных компонентов (т. е. около двух стаканов) и лист чистотела - в 2 раза меньше остальных компонентов (т. е. около 1/2 стакана). Все это следует перемешать и пропустить через мясорубку или смолоть в кофемолке. Полученную смесь необходимо рассыпать по двухлитровым банкам на треть их объема, залить доверху нерафинированным подсолнечным маслом и поставить в темное место на 2 месяца, периодически взбалтывая. Через 60 дней масло следует слить в общую посуду (желательно в эмалированную), поставить на огонь и нагреть до 60 "С, после чего вновь разлить по бутылкам и настоять еще в течение месяца, ежедневно помешивая (взбалтывая). Приготовленное таким образом масло нужно втирать в больные места по следующей схеме: 10 процедур через день, перерыв 20 дней и снова 10 процедур через день. Эти курсы можно повторять через 40 дней, через полгода. При дистрофии мышц ног масло следует втирать в ноги - от кончиков пальцев до поясницы спиралевидными или прямолинейными движениями в направлении к паховьм железам по 35-40 мин. в каждую ногу. Растирание нужно делать перед сном, укутав на ночь ноги теплым, и утром смыть масло. Руки растирают таким же образом, как и ноги. При болях в сердце масло следует втирать в грузную клетку со стороны груди и спины по месту нахождения сердца. Грудь нужно растирать круговыми и прямолинейными движениями в стороны подмышек. После растирания — 284 —
|