|
- От несварения желудка, изжоги и прочих желудочных заболеваний можно излечиться, соблюдая определенные правила: - воздерживаться от употребления спиртных напитков; - не курить; - не запивать пищу жидкостью; - чай и кофе пить не крепкими и в ограниченном количестве; - не есть свинину; - не есть очень долго варившуюся пищу; - не есть повторно разогретую пищу; - не злоупотреблять острым и кислым; - не есть селедку, горчицу и перец, пудинги, жареную и жирную пищу; - ограничить употребление хлеба, потребление свежего исключить; - не есть при сильном утомлении. - Скопление в организме гнилостных бактерий и шлаков приводит к самым различным недугам, вплоть до инфекционных заболеваний и даже до расстройств центральной нервной системы (например эпилепсии). При восстановлении нормальной работы желудочно-кишечного тракта часто исчезают болезни, не имеющие, казалось бы, никакого отношения к пищеварению. Йоги рекомендуют проводить очищение с помощью клизм по следующей схеме (вся процедура рассчитана на 1 неделю): Первый день - 0,5 л теплой воды; Второй день - 1 л; Третий день - перерыв; Четвертый день - 1,5 л; Пятый день - перерыв; Шестой день - перерыв; Седьмой день - 2 л. Клизмы при этом делают на ночь перед сном - нужно лечь на правый бок, поджав ноги, и сделать клизму Рекомендуется повторять эту процедуру сначала через месяц, затем через 2, потом через 3, через 5 и, наконец, через б месяцев, после чего выполнять ее 1 раз в месяц в течение полугода. Такая процедура очищения "басти" очень эффективна: она улучшает общее самочувствие, очищает кожу, улучшает цвет лица. Помогает при лечении многих хронических заболеваний толстого кишечника, при геморрое, при повышенной кислотности желудка и особенно полезна пожилым людям. Система йогов предлагает свое лечение хронических гастритов, хронических болезней желчевыводящих путей, диспепсии и сахарного диабета. Она исходит из того, что большинство болезней возникает из-за засорения желудочно-кишечного тракта, для очистки которого предлагают следующий способ. Приготовить около 3 л теплой кипяченой воды, сесть на стул и пить небольшими глотками воду до тех пор, пока не появится чувство тошноты. Затем встать, наклониться вперед под углом 90 градусов над ванной или — 197 —
|