|
увеличивается в организме содержание кальция и меди, йода, кобальта. Если из банки выпит стакан кваса, то сразу же необходимо добавить в нее стакан воды из крана и 1 -2 ст. л. сахара. На следующий день количество кваса (пива) будет прежним. Так что без дополнительной добавки каштана квас можно пить в течение 2-3 месяцев. По мере ослабления вкусовых качеств кваса, плоды каштана можно добавлять. Этот квас можно рекомендовать и детям до 10 лет, но не грудным. * Прекрасным выводящим радионуклиды средством служит яичная скорлупа, препятствующая накоплению в костном мозгу ядер стронция - 90. Употреблять скорлупу следует по 2-6 г в день. Яйца предварительно моют теплой водой с мьыом, хорошо ополаскивают. Для маленьких детей необходимо на 5 минут помещать скорлупу в кипящую воду Скорлупа от яиц, сваренных вкрутую, чуть менее активна, но зато полностью готова к использованию. Дозировка - от 1,5-3 г ежедневно, в зависимости от возраста. Растирать в порошок скорлупу лучше в ступке: замечено, что при использовании для этой цели кофемолок препарат получается менее активный. Прием с утренней едой - творогом или кашей" Прием скорлупы особенно показан в начале года, когда кальциевый обмен замедляется. От радионуклидов можно освободиться следующими способами: * Заварить 2-2,5 л кипятка 1 стакан семян льна, поставить на водяную баню и варить в течение 2 час, после чего остудить. Пить по 0,5 стакана 6-7 раз в день. * Заполнить кастрюлю молодыми ростками сосны или ели и залить их холодной водой. Поставить на огонь, довести до кипения, кипятить 10 мин. Настоять ночь в термосе. Утром процедить и поставить в холодильник. Пить в теплом виде по 0,5 стакана 6-7 раз в день. * Насыпать 1 ст. л. тертого березового гриба чаги в 1 стакан кипящей ключом воды. Настоять 10 мин. Добавить щепотку питьевой соды и выдержать еще 10 мин. Пить 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды. * Для профилактики лучевой болезни пьют сок черноплодной рябины. * Для удаления радиоактивных веществ из желудка полезно употреблять морскую капусту и отруби (2-3 ст. л. отрубей, распаренных в кипятке, принимать за 30 мин. до еды). * Добавлять в салат листья лесного папоротника. Можно также высушить листья, перемолоть в порошок и добавлять во время еды по 1 ч. л. в первые блюда. Хранить в плотно закрытой стеклянной посуде. Таким же образом можно добавлять головки красного клевера. * Очень хорошо связывают радионуклиды яблоки, свекла. — 159 —
|