|
При лечении целлюлита важно соблюдать следующие правила. Диета — включать в питание сырые, свежие овощи и фрукты, орехи, зерна и соевые бобы. Исключить жир и молочные продукты, алкоголь, напитки типа пепси, колы. Ограничить прием кофе, крепкого чая. Двигательный режим — ограничить чрезмерную физическую нагрузку, полезны плавание, танцы, упражнения на растяжку. Глинолечение — голубая глина используется для массажей, ванн и обертываний против целлюлита. Для обертывания используют также глинофит. Целлюлит-массаж стимулирует лимфатическую систему, направляет токсины в лимфатические пути, через которые они затем удаляются из организма. Чтобы не было осложнений, одномоментно можно массировать только один участок — одну ногу или участок тела. При массировании боковых поверхностей ноги больная ложится на бок. Между коленями положите подушку, чтобы предотвратить неприятное давление одной ноги на другую. Массаж лучше делать щеткой из натуральной щетины. Сначала надо нащупать жировые отложения кончиками пальцев, затем постараться раздавить их и растереть щеткой. Красивые руки При земляных работах или ремонте для предохранения кожи рук от раздражения можно смазать их смесью: по 40 г вазелина и глины, 20 г парафина тщательно перемешать. Перед работой нанести тонким слоем смесь на кожу. Для придания эластичности сухой коже рук перед сном наносят на нее смесь: глина, нашатырный спирт, лимонный сок, одеколон и глицерин, всего поровну, размешать и хранить в закрытой посуде. После нанесения на кожу смеси надеть хлопчатобумажные перчатки. Утром смесь смывается теплой водой. Смесь эффективна при обморожениях. Потливость ног При потливости ног хорошее действие оказывают ножные ванночки из глины и настоя чистотела. Эффективна также глиняная присыпка: порошок глины смешать в равных количествах с борной кислотой. Второй рецепт: взять по 2 ст. ложки глины и крахмала, 10 г цинковой пасты и 3 г салициловой кислоты. Все перемешать и растереть в порошок, которым присыпать вымытые ноги 2 раза в день. 9.15. ПОХМЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ (АБСТИНЕНЦИЯ) Хронический алкоголизм хорошо поддается глино-лечению. Применяют пассивную красную или активную черную глины. При сопутствующих заболеваниях сердца, печени, желудка проводят медленное очищение, рассчитанное на 2—3 месяца. Если необходимо вывести больного из похмелья, в 1 -й день натощак дают ему выпить 2 ст. ложки глиняного порошка, разведенного в стакане теплой воды. Затем днем и вечером — по 1 ст. ложке порошка. В дальнейшем при курсовом лечении проводят ежедневный прием глины 2 раза в день по 1 ч. ложке на стакан воды. Каждую неделю прибавляют на прием по 1 ч. ложке порошка. На 4-й неделе дают 1 ст. ложку порошка в стакане воды — курс на этой дозе продолжается до 2 месяцев. — 175 —
|