ГАРМОНИЗАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КОКОНА СИЛОЙ МЫСЛИ

Как мы уже говорили, наше физическое здоровье напрямую связано со здоровьем энергетическим. Поэтому, практикуя физические упражнения, тем самым вы энергетически подпитываете свой кокон. Однако возможен и обратный порядок воздействия. Можно, воздействуя на энергетическую ткань кокона, поддерживать хорошую физическую форму.

В этой книге мы разбираем с вами, читатель, методы работы с энергией мысли. Поговорим о том, как можно работать с коконом при помощи
энергии мысли.

Вы познакомитесь с несколькими упражнениями, суть которых — энергетическая балансировка, «прокачка» основного энергоканала.

Вы поработаете также и с энергетическими центрами. В этих упражнениях основным вашим помощником будет дыхание Норбекова. Вы узнаете, что представляет собой мысль, наполненная энергией радости. Вы научитесь работать с этой энергией.

Начнем знакомство с энергетическими упражнениями с дыхания Норбекова. Очистим от энергетических «шлаков» позвоночник, «продышим» его.

ВОЗВРАЩАЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКУ — ДЕЛАЕМГЛАВНЫЙ ШАГ В ЗАПУСКЕ САМОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ

ПОЗВОНОЧНИК —ОСНОВА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Первейшей задачей поддержания нашего с вами здоровья, читатель, является содержание в порядке позвоночника, столпа, на котором крепится и все наше тело.

Позвоночник содержит в себе часть нервных волокон, образующих спинной мозг. И потому, наряду с корой головного мозга, контролирует двигательные функции человека. Повреждение позвоночника влечет за собой серьезные проблемы: от частичного обездвиженья до полного паралича. О том, что надо заботиться о позвоночнике, знают все. Но относимся ли мы к нему с должным вниманием? Пользуемся ли мы знанием, которым располагаем? На наш взгляд — в недостаточной степени.

Простой пример. Насколько неприятными могут быть последствия даже небольшой деформации хрящевых и костных тканей в межпозвоночных дисках! Об этом многое могут рассказать те, кому знакомы проблемы остеохондроза. Патологические изменения в одном только шейном отделе позвоночника вызывают расстройства памяти и головные боли, заболевания носоглотки и ушей, дисфункцию щитовидной железы, нарушение обменных процессов.

Более того, проблемные зоны позвоночника приводят к серьезнейшим заболеваниям внутренних органов. Поврежденные отделы позвоночника могут быть повинны в заболеваниях почек и сердечных болезнях, и, соответственно, вызывают гипер- и гипотонию. Деформированные участки позвоночника провоцируют астму, бронхит и воспаление легких, заболевания печени и желчевыводящих путей, болезни желудка и мочеполовой системы.

Между тем регулярные упражнения для позвоночника решают — и успешно! — эти проблемы.

Но это знание нисколько не меняет стереотипов поведения обычного человека. Мы по-прежнему, в массе своей, не соблюдаем ограничений в еде, показанных при этом заболевании: «Авось пронесет!» Делать гимнастику? Да боже сохрани! Пусть даже это специально разработанные упражнения для позвоночника.

Мы считаем, что здоровый позвоночник — непременное, первейшее условие успешного оздоровления.

Поэтому важным звеном в единой цепи оздоровительных методик нашей школы является комплекс упражнений для позвоночника. Эти упражнения не менее действенны, чем иные составляющие системы Норбекова: работа с эмоциональными состояниями («эмоциональная раскачка»), целительные настрои, дыхательные практики, комплексы самомассажа, контактного и бесконтактного.

ДО ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНИТЬ УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ

В течение всего курса оздоровления мы рекомендуем выполнять разминку, так называется в нашей школе комплекс физических упражнений. Внима-
ние! На работу с разминочным комплексом следует особое внимание обратить тем, у кого имели место вывихи, грыжи, переломы, — словом, серьезные проблемы, связанные с позвоночником! Наших последователей, у которых имеются подобные проблемы, мы хотим предостеречь от больших и резких нагрузок на позвоночник. Вам следует посоветоваться с врачом, и работать очень внимательно. Нагружайте проблемные области постепенно и крайне осторожно! Он выполняется ежедневно по 10-15 минут. Если позвоночник был травмирован или подвержен каким-то заболеваниям, упражнения системы разовьют мышцы для поддержания
позвоночника в оптимальном положении. Наклоны, повороты, используемые в упражнениях системы, разрабатывают позвоночные диски, межпозвоночные хрящи, прилегающие связки и суставные сумки. В результате тренировок улучшается их снабжение кровью.

Методика занятий подробно расписана в книге «Целительные упражнения системы Норбекова». Поэтому не будем тратить слов, а посоветуем читателю внимательно ее изучить.

Если книги под рукой пока нет, не огорчайтесь. Выполните произвольные упражнения на скрутку, растяжку, сжатие позвоночника. Важно! В тех случаях, если у вас имеются проблемы позвоночника, связанные с межпозвоночными дисками и т. д., выполняйте на первых порах только перечисленные упражнения на вытяжку: «Канат», «Заборчик». Также мы предлагаем новое упражнение, простое и чрезвычайно эффективное, —
«Росточек». Например, выполните вначале повороты головы. Наклоните голову к груди, откиньте ее назад, к лопаткам. Постарайтесь достать
ухом правое плечо, а затем — левое. Не нужно резких движений, тело, непривычное к упражнениям, не готово к резким переменам. Вы можете
«потянуть» мышцу. А это отодвинет вашу работу на неопределенный срок. Работайте неспешно, движения плавные.

Выполните несколько прямых наклонов, вниз, вы стараетесь достать ладонями пальцы ног. Прогнитесь назад, насколько сможете. Затем выполните боковые наклоны. Постарайтесь повернуться насколько возможно назад, влево, затем вправо (ноги фиксированы).

УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫТЯЖКУ ПОЗВОНОЧНИКА «РОСТОЧЕК»

Упражнение очень простое. От вас, читатель, требуется правильно занять исходное положение. И положиться на силу собственного воображения. Хорошо, если вы перед началом упражнения выполните дыхательные упражнения. Особенно действенно оно, если вы работаете в поде образа молодости и здоровья (ОМЗ).

Сядьте у стены. Ноги сложены «по-турецки». Прислонитесь спиной к стене. Спина прямая. Закройте глаза и представьте себе, что ваш позвоночник — как маленький зеленый росток — может расти.

Вот вы сидите в густой траве, постарайтесь почувствовать ее запах. Вы - ее часть. И ваш позвоночник растет так же, как и трава, — медленно,
но непреклонно. Представьте маленький зеленый росточек, который тянется к солнцу, к небу. Так же и ваш позвоночник тянется к небу, вытягиваясь и укрепляясь.

Сосредоточтесь на своих ощущениях. Почувствуйте свой позвоночник, почувствуйте, как с крепнет и растет ваш позвоночный «ствол». Если у вашего позвоночника есть проблемные участки, осторожно следя за ощущениями, поработайте именно с этими участками. Если почувствуете, что устали, прекратите упражнение, дайте позвоночнику отдых. Поработайте с упражнением на следующий день.

Как трава поднимается к солнцу после бури, как вновь и вновь возрождаются сломанные стебли, так и ваш позвоночник крепнет и растет. Он крепок и здоров! Он тянется к солнцу, набираясь
сил впрок.

РАЗМИНОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, УДЕРЖИВАЯ В СОЗНАНИИ ОМЗ

Стоит добавить, что наиболее успешны в оздоровлении те упражнения, которые вы выполняете, уже научившись вызывать образ молодости и здоровья (ОМЗ).

ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЫШИТЕ НОСОМ

Следующее важное замечание дышать при выполнении упражнений следует только носом. Такое дыхание тренирует слизистую оболочку и кровеносные сосуды. И оптимизирует рефлекторный приток крови к головному мозгу. Кто дышит через нос, тот лучше мыслит.

Заметим еще, что в пазухах носа кислород ионизируется, то есть получает отрицательный заряд. В этом виде кислород лучше усваивается
кровью.

Повторимся: подобная подготовка вам понадобится, чтобы энергетические упражнения вы смогли выполнить наиболее успешно. При помощи физических упражнений вы подготовите позвоночник к беспрепятственному прохождению энергии.

Мы еще раз настоятельно рекомендуем Ознакомиться с комплексом упражнений по системе Норбекова, подробно описанным в книге «Целительные упражнения Норбекова», до или после проработки энергетических упражнений.

ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ИТОГИ

Итак, помимо физической проработки позвоночника существуют еще и энергетические методы, которые при правильном их использовании в десятки раз эффективнее для здоровья человека.

Уже было сказано, что здоровье физическое неотделимо от того состояния, в котором находится энергетика человека. Позвоночник не
только опора для человеческого тела. Он выполняет и иные, не менее важные функции. Мы уже говорили с вами о строении энергетической системы человека, упомянув, что важнейший энергетический канал расположен вдоль позвоночника.

В этой книге вы получите несколько практических советов о том, как, работая с энергией мысли, можно укрепить свое здоровье. Вы узнаете, что нужно делать, чтобы ваш позвоночник, а с ним и вся ваша энергосистема работали без сбоев.

Вот, например, один из таких методов «профилактики» вашей энергосистемы.

ДЫШИМ ПОЗВОНОЧНИКОМ: БАЛАНСИРОВКА ЭНЕРГЕТИКИ. УПРАЖНЕНИЕ 1

Физические упражнения немного «разогрели» позвоночник. Вы готовы к дальнейшей работе.

Набираем воздух-энергию макушкой головы, энергия-воздух струится вдоль позвоночника, заполняя весь его объем, вычищая все отработанное, ненужное, больное. Бело-желтый свет-энергия входит через макушку, поступает к позвоночнику, стремится вниз, вымывая все больное, унося шлаковые напластования.

Выдыхаем через паховую область, выводим энергетические шлаки, отработанную энергию. Также можно производить выдох через энергетические центры, расположенные в сводах ступней.
Поэкспериментируйте и выберите наиболее удобный для себя вариант.

Вдох холодит позвоночник, выдох удосит вместе с теплом проблемы вашего позвоночника. Выдыхаемая энергия уходит в глубь земли и там нейтрализуется.

Работаем не торопясь. Ни единый отдел позвоночного столба не оставлен без внимания, все очищает свежая энергия-воздух. Вдох выдох. Здесь
нет количественного ограничения вдохам-выдохам. Вы работаете и слушаете себя, свои ощущения. Мысленно представьте свой позвоночник. Все ли в порядке? Или требуется еще немного времени, чтобы энергия дыхания Норбекова очистила ваш позвоночник полностью?

Вот ваши ощущения говорят вам, что работа закончена. Вы «остановили» дыхание через теменной энергетический центр. Излишки энергии, если они есть, спокойно выходят через энергетические выходы в сводах ступней (или через паховый энергетический центр). Упражнение закончено.

Вернитесь к реалиям привычной жизни: выпейте чаю, погуляйте с собакой, почитайте и пр.

Еще одно небольшое энергетическое упражнение для позвоночного столба.

Основа этого упражнения — так же как и в предыдущем случае — дыхание Норбекова. Дыхательную практику поддержат несложные движения.
Внимание, читатель!

ДЫШИМ ПОЗВОНОЧНИКОМ: БАЛАНСИРОВКА ЭНЕРГЕТИКИ. УПРАЖНЕНИЕ 2

Для большей эффективности упражнения перед его началом выполняем дыхание по системе Сам Чон До.

Освобождаем голову от посторонних мыслей. Вдох — холод— через нос. Выдох — тепло — через рот. Вдох короче выдоха, примерно в два раза.
Дышим спокойно, 2-3 секунды — вдох, выдох — 4—6 секунд. Во время вдоха мысленно повторяем «в-д-о-о-х», на выдохе — «в-ы-д-о-о-х». Каждый вдох несет прохладу, каждый выдох — тепло. Считаем во время дыхания. Выполняем вдохи и выдохи не менее 10-11 раз. В конце дыхательного упражнения — вдох и резкий выдох с криком, крик производим 3 раза.

Если по какой-либо причине вам неудобно кричать, выполните дыхание с мысленным криком.

Теперь приступаем к энергетическому дыханию через позвоночник.

Упражнение выполняется сидя. Если вы намерены работать стоя, расположите ноги на ширине плеч.

Выдохнув, расслабимся.

Вдыхаем через позвоночник, вместо носоглотки работает позвоночный столб. Вдыхаем макушкой головы, вдох холодит позвоночный столб. На
вдохе прогибаем поясницу. Руки согнуты в локтях, кисти сжаты в кулаки, находятся на уровне плеч. Разводим кулаки так, чтобы они находились на одной линии с плечами. Лопатки сведены вместе, почти «касаясь» друг друга. Голова запрокинута вверх. Вдавливаем в плечи шею, сжимаем зубы. Позвоночник, выгнувшись, образует дугу.

В сущности, человек принимает именно такую позу, например после продолжительной работы за письменным столом. После окончания работы.
вам хочется потянуться, размять затекшие мышцы, спины, шеи, рук.

Выдох. Теперь сгибаем спину, она округлилась, голова ушла вниз. Локти и кулаки согнутых рук теперь расположены перед грудью. Постараемся вжать в себя грудь и вжать в грудь подбородок. Вы, словно ежик, стараетесь свернуться в клубок.

При этом не нужно напрягать мышцы. Все «проблемы» позвоночника уносит выдох.

Упражнение повторяем не менее 9 раз в течение занятия.

Тренируясь, не забываем похваливать себя за малейший успех, за малейшее продвижение. После окончания тренировки расслабьтесь, выполните дыхательные упражнения, например по методу Сам Чон До.

Позвоночник чист. Теперь поработаем с другими составляющими вашего кокона — энергетическими центрами.

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ

Существует несколько способов чистки энергетических центров. Мы используем тот, что наиболее близок методам работы нашей школы.

Снова воспользуемся методикой дыхания Норбекова. Будем дышать через энергетические центры. Это упражнение поможет очистить энергетические центры и, кроме того, пополнит ваш энергетический запас: каждый вдох привносит новую порцию энергии. Энергия равномерно распределяется в вашем коконе и наполняет вас бодростью, энергией, здоровьем.

Выдох выносит «энергетические шлаки» через энергетический центр в окружающее пространство и нейтрализуется. Сосредоточьтесь на дыхании по системе Норбекова (можно закрыть глаза). Пройдем дыханием Норбекова по всем энергетическим центрам, от 1-го до 13-го.

ПРОЦЕДУРА ПРОЧИЩЕНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ

Сосредоточимся на 1-м энергетическом центре.

А теперь следим за своим дыханием. Не пытаемся его ускорить, задержать или замедлить, — просто следим за ним. Вдох — выдох, вдох — выдох... С каждым вздохом мысленно чуть увеличиваем длину выдоха. Веки опущены, постараемся расслабить глаза. Сосредоточимся на дыхании.

Мысленно представляем выдыхаемый нами воздух. При этом отмечаем краем сознания, что вдох вносит в нас прохладу, а выдох — уносит тепло.
Следим за процессом дыхания. А теперь направим вдохи-выдохи к 1-му энергетическому центру. Представляем, что воздух входит через 1-й энергетический центр и выходит тоже через него, а не через рот или нос.

Вдох омывает прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха из 1-го энергетического центра выносится отработанный энергетический шлак. Вдох привносит свежую энергию, выдох удаляет отработанную энергию.

Представьте расположение центра и спросите свои ощущения: достаточно ли очистительного дыхания? Чист ли от наслоений энергетический резервуар, который представляет собой данный энергетический центр? Наполнен ли он в достаточном количестве энергией? Слушайте свой ощущения. Возможно, вы увидите картинку, которая прояснит положение вещей. Возможно, вы просто почувствуете: да. Или: нет. Возможно, ответ на вопрос придет как-то иначе. Отрицательный ответ продолжит
время вашей работы с данным центром.

Получив положительный ответ, переходите к следующему центру. Повторите с ним всю процедуру сначала.

Таким образом чистим каждый из 13 центров.

ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ ПО РАБОТЕ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ЦЕНТРАМИ

Если во время работы вы почувствуете дурноту, усталость, головную боль, немедленно прекратите работу! Отдохните и в этот день больше не занимайтесь. На следующий день можно начать все сначала.

Возможно, работая с центрами, вы поймете, что в некоторых случаях дело идет довольно быстро. В других случаях — для чистки и «подзарядки» требуется большее количество времени. Это не должно вас смущать. Просто вы получили информацию о том, какие центры у вас более «энергоемки».

В дальнейшей работе обратите внимание на центры, которые вам пришлось, восстанавливать дольше. Именно с ними нужно будет заниматься дополнительно: чаще чистить и подпитывать.

Когда-нибудь мы познакомим вас и с теми возможностями, которые дает активная работа с энергетическими центрами. Но теперь, читатель, на
этом этапе знакомства с энергией мысли, мы должны научиться самым простым и необходимым операциям и отработать их до автоматизма.

ЗАВЕРШЕНИЕ РАБОТЫ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ЦЕНТРАМИ

Занершаем работу. «Дышим» через макушку головы. Представляем, как поток энергии входит в вас вместе со вдохом. Вдох наполняет энергией весь объем вашего тела, вычищая остатки «шлака», случайно уцелевшие после тщательной чистки энергетических центров. Выдыхаем через центры, находящиеся в своде ступни. Все остатки «шлаков» выводим вместе с выдохом через ступни. Они уходят в глубь земли и нейтрализуются. Обязательно представьте себе, как негатив уходит глубоко под землю. При этом неважно, что вы находитесь в городском доме, а не стоите босиком на земле. Просто представьте, что вашу отработанную энергию приняли земные глуби и нейтрализовали в себе.

МЕТОД РЕЙКИ КАК АНАЛОГ МЕТОДА ПРОЧИЩЕНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ

Кроме уже, надеюсь, освоенного метода очищения энергетических центров дыханием Норбекова можно использовать и другие способы энергетической чистки.

Например, популярный в последнее время метод рейки. Используется при этом та же самая энергия, с которой работаем и мы с вами. Собственно, это непривычное название обозначает лишь работу с энергией, ее использование. В том числе и в оздоровлении тех или иных частей
тела.

Наиболее известный способ оздоровления по методу рейки — это наложение рук на проблемную область. Они работают как проводник того огромного океана энергии, что окружает нас. Мы лишь направляем ее при помощи силы мысли. Подобным образом можно снимать боль, лечить, а также — чистить энергетические центры, регулировать энергетику. Это — метод экстренной помощи.

Не будем утомлять читателя изложением теории и истории происхождения этого метода оздоровления. Все это можно найти во множестве изданий, что посвящены рейке. Скажу лишь, что его популяризатором стал японский монах Микао Усуи. Метод подобного воздействия известен с
древних времен. Энергетическая подпитка происходит при помощи энергии, которая поступает из ладоней, налагаемых на определенные части тела.

В любом из тех случаев, когда вы лечите руками, помните, что:

— перед началом процедуры и после нее необходимо вымыть руки с мылом, лучше холодной водой;

— во время работы руки должны быть свободны от любых украшений, часы нужно снять тоже.

Пользуясь этим методом, не нужно выполнять каких-то дополнительных манипуляций. Достаточно открыть сознание и мысленно попросить,
заполнить и наделить исцеляющей силой, чтобы помочь нуждающемуся. Сложите ладони вместе, приблизьте к груди и помогите себе впустить энергию, чтобы она вошла в вас и помогла вам лечить.

Вы почувствуете сами, как в ваших ладонях начнется движение энергии. Это может быть похоже на покалывание в пальцах, ощущение тяжести в ладонях, интенсивное тепло и т. д.

Следует еще заметить, что такой способ оздоровления или чистки энергетических центров не очень удобен для самостоятельной работы, скорее он предполагает работу в паре.

Накладывая руки, ощущаем струящуюся энергию. Меняем местоположение рук постепенно. Убираем сначала одну ладонь, помещаем ее на новый участок тела и только после этого перемещаем другую ладонь на следующий участок. Такие манипуляции производятся для того, чтобы не
прервать потока энергии, струящегося из ваших ладоней.

Начинаем работать, налагая ладони на плечи. Затем одна ладонь ложится на темя, другая налагается сверху. И так далее: вы накладываете ладони на энергетические центры, располагая ладони так, чтобы одна ладонь находилась во фронтальной части тела, а другая — в области спины. Обычно — правая рука воздействует, левая — экранирует. Возможно, ваши руки воздействуют наоборот? Слушайте себя, свои ощущения.

Если вы занимаетесь самооздоровлением, энергетические центры, находящиеся в области спины, вам будут недоступны. Работайте с центрами во фронтальной части тела.

Ладони налагаются на энергетический центр, одна сверху другой. Работая, чувствуем струящийся из ладоней ток энергии, выходящей из ладоней. Энергия заполняет резервуар энергетического центра. Слушайте свои ощущения. Достаточно ли вы уделили внимания центру?

Закончите очищение энергетических центров в области пупка. Представьте, как энергия, входя через этот центр, опускается ниже и вычищает центры, расположенные ниже. Сначала в области лобковой кости, а затем — в паховой области. Очистив самые нижние центры, энергия возвращается в область пупка. Работа закончена. Вы обработали все центры, напитав их чистой энергией.

КАК УБРАТЬ БОЛИ, КОТОРЫЕ НАХОДЯТСЯ В ЗАДНЕЙ СТОРОНЕ ВАШЕГО ТЕЛА. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМИ ЦЕНТРАМИ

Несколько важных, на наш взгляд, дополнений к описанным методам работы. Навернякп, опробовав предлагаемые техники, вы задумывались: а
что делать, если вы не можете достать больное место, воздействовать на боль в недоступных областях тела? Например, в области спины? Неужели ничего нельзя сделать? Это не так, читатель. Вы можете работать с недоступными областями, используя энергетические центры, расположенные во фронтальной части тела.

Используйте их как «окно» выхода в недоступную, например, воздействию рук область спины. Определив область болевых ощущений, скажем
поясницу, используйте центры фронтальной части тела. В данном примере используйте 1-й энергетический центр. «Пройдите» центр насквозь,
«выход» со спины придется на 5-й центр. Работайте с этим центром, купируя боль в пояснице.

Так же можно воздействовать на другую область — копчик. Эта область тоже часто требует устранения боли, вследствие больших нагрузок.
В случае необходимости воздействия в указанной области «пройдите» насквозь к болезненному участку тела из 2-го центра. Проекция из 2-го центра придется на 4-й центр, используйте его для устранения болевого синдрома.

Иными словами, вы можете работать с больными областями, используя энергетические центры, расположенные во фронтальной части вашего
тела. В этих случаях вы работаете со сквозными проекциями из доступных вашему воздействию энергетических центров.

Потренируем подобный навык. Выполним небольшое упражнение. Перед началом работы вам очень помогут дыхательные упражнения.

Представьте себе энергетические центры, расположенные во фронтальной части вашего тела. Если вам трудно вспомнить, посмотрите на рисунок.

Итак, мы начинаем работать снизу. 1-й центр: мысленно спроецируйте его на тыловую часть вашего тела, постарайтесь почувствовать соответствующий участок. Теперь то же самое проделайте со 2-м центром. Теперь — 13-й центр, солнечное сплетение, спроецируйте его на область спины, 12-й центр, 11-й.

Закончите упражнение в области пупка. Пройдите его насквозь, зафиксируйте ощущение тыльной части вашего тела. Вернитесь обратно. Упражнение закончено. Выполните дыхательное упражнение по системе Сам Чон До, завершив его криком (можно мысленным).

КРАТКИЕ ИТОГИ

Вы узнали, читатель, как чистить энергетический канал, находящийся в позвоночном столбе. Вы узнали и о том, как очистить энергетические
центры. Вы вспомнили уже известные упражнения и познакомились с новыми.

Настало время познакомить вас с особыми техниками, которые являются на сегодня золотым запасом нашей школы.

ИЗМЕНЕНИЕ ПОТОКОВ ЭНЕРГИИ

В последнем разделе этой книги мы подготовили для вас блок техник и упражнений, которые являются своего рода элитными. Как правило, вы
их не найдете ни в литературе, ни в других школах в том виде, в котором мы их преподаем.

Освоив эти техники, вы сможете не только справиться со своими недугами, но и в значительной степени повлиять на свою судьбу.

Вначале мы рассмотрим способы работы с негативными образами. Первый шаг в этом направлении был сделан в предыдущем разделе. Работа с
негативным образом важна чрезвычайно. Источник любой болезни — мысль. Мысль существует в различных формах. Образ — одна из форм существования мысли. Поэтому, выявив негативный образ из вашей психики, мы тем самым выявляем негативную мысль.

На страницах этого раздела мы освоим технику выявления именно такой негативной мысли, которая служит причиной болезни. И не просто выявим эту мысль, но и постараемся ее нейтрализовать.

Поэтапно осваивая различные техники работы с энергией мысли, вы познакомитесь с уникальной методикой «Шаги к здоровью». Этот метод научит вас управлять целительными возможностями вашей мысли. Подчеркиваю, что метод «Шаги к здоровью» рекомендуется применить после того, как выявлена и нейтрализована негативная мысль. Согласитесь, прежде чем лечить, следует выявить причину болезни!

Далее вы изучите еще несколько методов работы с вашей мыслью, с энергетикой, методов, которые не только могут изгнать из вашего тела болезнь, но и изменить вашу судьбу

Вы узнаете о методике «Целительные слова», вы освоите одну из самых передовых наших методик по профилактике будущих заболеваний. И наконец, вы узнаете, как быть энергичным сколь угодно долго, научившись восстанавливать ткань энергетического кокона.

Скорректировав энергетику ваших мыслей, вы сможете исправить последствия совершенных ошибок и переменить ход своей жизни. То есть
предлагаемые методики, излечивая тело, направят вашу энергию в русло необходимых вам внешних изменений — в семье и социуме.

ТЕХНИКА РАССАСЫВАНИЯ НЕГАТИВНОГО ОБРАЗА, ЯВЛЯЮЩЕГОСЯ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЗНИ

Напомним читателю, что мысль — это не только лекарство, но и колоссальная сила. Силп не может быть плохой или хорошей. То, как она применяется, делает ее чудодейственным лекарством или опасным оружием, способным поразить и того, кто дал импульс к ее появлению.

В наших книгах мы немало говорили о созидательной силе мысли, собственно, ее мощь — одна из важных составляющих всех оздоровительных методик. Но что несет с собой мысль негативная,
почему она опасна?

Негативная мысль, укоренившись в вашем сознании, меняет ваше мировосприятие. Она вносит изменения в вашу энергетику. Разрушая
энергетическую ткань вашего кокона, она меняет и энергетический фон вокруг вас. То есть негативная мысль постепенно разрушает баланс,
равновесие между энергетическим фоном окружающего вас пространства и вашим собственным.

Постепенно такой диссонанс складывается в начало болезни. Верно и обратное утверждение: всякое заболевание или жизненные проблемы
свидетельствуют о неполадках в вашей энергетической системе. Ваши недуги и проблемы суть предупреждение: вы совершили какую-то ошибку! Вам дан шанс переоценить прошедшее и попытаться исправить прошлые прегрешения. Прежде всего вы можете исправить положение, убрав негатив из мыслей, контролируя особо сильные негативно окрашенные эмоциональные всплески.

Существуют ли способы нейтрализации последствий разрушительного действия негативной мысли? Наша школа давно экспериментирует с различными способами решения этой задачи.

Негативная мысль так или иначе связана с негативным образом. Образ — одна из форм существования мысли, как бы продолжение мысленного импульса. Выявляя истоки проблемы или болезни, вы столкнетесь именно с негативным образом, некой персонификацией негативной мысли, негативного переживания. Поэтому важно научиться работать с этим продолжением мысли — с образом.

Сегодня мы хотим предложить вам один из проверенных методов, который позволит выявить разрушительную мысль. Благодаря этой технике вы
сможете выявить негативный образ, а затем и нейтрализовать его.

Этот метод работы вам немного знаком. Первые шаги в освоении этой техники сделаны в предыдущем разделе. Вы опробовали ее, когда работали с энергией радости.

Теперь, читатель, пора развить полученные навыки. Освоим методику выявления и нейтрализации негативного образа.

ВЫЯВЛЯЕМ НЕГАТИВНЫЙ ОБРАЗ

Это упражнение позволит нам выявить скрытую негативную мысль, лежащую в основе болезни, а также воспользоваться энергией проблемы или болезни для ее же преодоления!

Приготовьте листок бумаги и ручку: они понадобятся вам в конце данного упражнения.

Можно выполнять это упражнение, сидя или стоя — так, как вам удобно.

Закройте глаза. Проделайте цикл дыхания по системе Норбекова.

Представьте перед собой свою проблему (болезнь).

Не торопитесь и не сковывайте свое воображение. Образ вашей проблемы или болезни может быть любым: он может изображать какое-то конкретное
место или предмет, им может быть легкое облачко или черная пустота. Возможно, вы увидите образ какого-то человека — знакомого или нет, — либо толпу непонятных существ.

Просто концентрируйтесь на мысли о том, что вы хотите вызвать перед собой образ болезни (или каких-то беспокоящих вас проблем).

Когда этот образ оформится, мысленно направьте в сторону его энергетический посыл. Представьте, что вы излучаете энергию добра.

Для того чтобы сформировать поток энергии добра, используйте запас жизненных впечатлений. Вспомните обо всех тех проявлениях доброго отношения, что встретилось на вашем пути. Это может быть воспоминание о тех поступках, которые вам случилось наблюдать. Или это было
доброе отношение людей друг к другу, к вам самим. Может быть, накоплению энергии доброты помогут какие-то примеры, о которых вы читали. Представьте себе, что все воспоминания, переживания, — все те проявления доброты, которые вам удалось припомнить, — вы собрали внутри, в некоем резервуаре в области сердца. И теперь поток энергии-доброты исходит из сердечного энергетического центра, или из горлового центра, или из точки «третьего глаза», может быть, из середины правой ладони. Прислушайтесь к себе и выберите то «окно», из которого вы направите энергию.

Перед вами находится образ, который обозначает для вас ваши проблемы или недуги. Направьте поток энергии-добра к этому образу.

После импульса энергии-добра, направленного на образ болезни (проблемы), скажите этому образу, что желаете с ним подружиться.

Следите за тем, как реагирует на ваши слова образ-болезнь (образ-проблема). Если контакт не удается установить, вы не получаете ответа или реакция отрицательна, усильте поток положительной
энергии в направлении образа вашей проблемы или болезни. Если контакт по-прежнему не удается установить, отложите занятие, отдохните. Начните все снова на следующий день.

Когда на положительный энергетический посыл вы уловите ответ, определите, каков он. Если эта реакция положительна или нейтральна, продолжайте.

Скажите образу-болезни (проблеме), что будете ей благодарны, если она покажет ее источник в вас. Попросите ее показать вам истинную причину ваших проблем.

Сформулировав просьбу, наблюдайте. Будьте внимательны. Четко фиксируйте все образы, ощущения или звуки, которые будут проноситься в вашем воображении.

Сконцентрируйтесь на «ответах» болезни (проблемы).

Закончите упражнение пожеланием образу болезни (проблемы) добра — в виде импульса положительной энергии, направленного на него.

Поклонитесь болезни (проблеме).

Откройте глаза.

Сядьте за стол и тщательно запишите все возникшие ответы-образы. Возможно, это будут прямые советы, что нужно сделать. Или картины —
образы, которые вам предстоит расшифровать.

Далее: дайте себе время, чтобы обдумать все полученные ответы. Во время раздумий периодически обращайтесь к своим записям.

Уже на следующий день вы получите информацию, которая будет благотворна для вашего здоровья. Вы узнаете о том, как можно скорректировать взаимодействие с окружающим вас миром. Вы поймете, в чем и насколько нужно измениться, чтобы устранить имеющиеся проблемы.

Надеемся, эта информация подвигнет вас на некоторые действия, на перемены, как в отношении вашего образа жизни, так и во взаимоотношениях с другими людьми.

Если вы чувствуете, что в процессе упражнения не все нюансы вашей проблемы прояснились, не все перипетии ваших взаимоотношений были восстановлены в ходе занятия, повторите упражнение на следующий день. Возможно, в прошлом таятся еще какие-то не пережитые до конца проблемы. Восстановите забытые проблемы или конфликты,
проанализируйте их, — и отпустите с миром, простив и себя, и своего «обидчика».

Возможно, какие-то происшествия не поддаются воспоминаниям. Может быть, вы просто о них не знаете, но они существовали в прошлом. И мешают вам жить. В этом случае вам стоит повторить упражнение. Закройте глаза. Как обычно, проделайте цикл дыхания по системе Сам Чон До, а затем по системе Норбекова. Определите источник ваших проблем как некое цветовое пятно или некое место в пространстве и направьте туда энергетический поток, вложите туда все ваше желание
разрешить миром ваши былые проблемы, ваше противостояние.

Добейтесь ответного потока положительной энергии. Возможно, получив ответный импульс, вы увидите также и картинку-совет, что еще необходимо сделать, это может быть фраза, которую вам необходимо кому-то сказать, возможно, это будет какая-то иная информация. Примите с благодарностью все то, что вам будет передано.

ПРИМЕРЫ РАСШИФРОВКИ ПОЛУЧЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ

Возможно, во время этого упражнения вы увидели какого-то человека. Например, кого-то из близких. Наверняка, припомнив подробности того, что вы видели, вы сможете определить источник ваших проблем. Например, вы видели свою мать. Проанализируйте образ, явившийся вам.;

Скорее всего, в вашем прошлом, а может быть, и настоящем, существуют какие-то обиды, связанные с матерью. Она обижается на вас или вы лелеете обиду. Постарайтесь не прятаться за выяснение того, кто в данном случае прав или не прав. Просто отдайте себе отчет в том, что такая проблема есть (или была в прошлом). Если у вас возник именно этот образ, значит, не всё в этой ситуации пережито. Важно понять, что ситуация-конфликт была вам послана для того, чтобы вы что-то поняли, чему-то научились. А ваш обидчик — лишь «наглядное пособие» для лучшего усвоения пройденного материала. Поэтому нет смысла «держать зло» на противоположную сторону в конфликте.

Постарайтесь перебрать в воспоминаниях то, что связано с этим конфликтом. Это — подсказка. Постарайтесь выявить суть конфликта, посмотрите на него из теперешнего вашего состояния. Все ли ваши переживания сохранили ту же окраску? Возможно, вы многое со временем переоценили? Вот и отпустите ваш былой конфликт, простите и себе и матери все то, что когда-то произошло. Мысленно попросите прощения, постарайтесь почувствовать положительную реакцию образа вашей проблемы (болезни). Если вы чувствуете некое, облегчение и свободу («как будто груз с плеч упал»), значит, вы все сделали правильно.

Вот другой пример: образом вашей болезни (или проблемы) явилась некая местность. Прислушайтесь к себе, положительные или отрицательные чувства вызывает у вас этот образ? Если вы испытываете положительные чувства, тепло, исходящее от этого образа, вам дан совет побывать там. Это — место, где вы сможете энергетически восстановиться. Значит, источник ваших проблем — иссякшая энергия. Вам срочно нужно восстановиться. Вспомните навыки чистки энергетических центров, навыки набора энергии. Почистите энергетические центры и энергоканал,
который расположен в позвоночнике. Выполните набор энергии. В конце этого раздела вы найдете упражнение, которое также поможет вам в этой ситуации.

Может быть, напротив, вам неприятен появившийся образ. Вы увидели пейзаж, который вызывает стойкую реакцию отторжения. Тогда
увеличьте «картинку». Может быть, в образе истока вашей болезни (или проблемы) появятся какие-то подробности, которые прояснят вам
смысл полученной информации. Возможно, с этим местом связаны тяжелые для вас события. И первопричина вашегозаболевания таится в том, что произошло в этом месте. Как и в первом примере, постарайтесь восстановить произошедшее и с «холодной головой» разобраться в
ситуации.

Пересмотрите с теперешних позиций былые «баталии», наверняка многое вы сейчас оцениваете иначе. «Отпустите» ваш старый конфликт.

Простите его участникам и себе самому все то, что когда-то произошло. Мысленно попросите прощения, постарайтесь почувствовать положительную реакцию образа вашей проблемы (болезни). Если вы чувствуете легкость, освобождение от старого «груза», вы все сделали правильно. Если остался какой-то осадок, повторите процедуру.

Может быть и так, что появившийся образ никак не связан с вашим пребыванием в этих местах. Возможно, это — символ того, что происходит с вами теперь. Например, вы увидели, что стоите в лесу перед завалом из полусгнивших деревьев или веток. Вы пытаетесь его обойти, но повсюду — бурелом и завалы.

Можно интерпретировать увиденное следующим образом. Сейчас вашему продвижению вперед — в жизни, в карьере, во взаимоотношениях с близкими вам людьми — мешают старые проблемы, накопившиеся неразрешенные конфликты. Словом, сейчас на вашем пути — некий мусор, особого вреда собой не представляющий. Однако из-за этих завалов невозможно двинуться дальше. Значит, ваша задача сейчас — разобраться со всеми старыми «долгами». Разберите «завал» старых конфликтов или нерешенных проблем.

Какие-то проблемы могут быть решены лично, какие-то — уже нет. В последнем случае выполните процедуру, описанную в предыдущем примере.

Расшифровывая увиденные образы, слушайте себя. Вы всегда услышите подсказку или предостережение, если собьетесь с верного пути. Нужно лишь доверять себе и внимательно прислушиваться к сигналам, которые подает вам ваша интуиция.

Итак, вы научились работать с источником ваших проблем и болезней — с негативными образами. Стоит усилить освоенную методику — новой. Мы переходим на новую ступень постижения силы мысли. Время познакомиться с уникальной методикой «Шаги к здоровью».

«ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ» - ОСВОЕНИЕ ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВОГО МЕТОДА САМООЗДОРОВЛЕНИЯ. Метод повышенной сложности

Мы хотим предложить вам, читатель, необычный, но очень действенный способ оздоровления. Предлагаемая вашему вниманию методика — повышенной сложности. Хотя упражнения, из которых она состоит, достаточно просты. Как и всегда, в этой книге вам придется работать с вашей мыслью, с вашим воображением. Чем больше его ресурсы, тем легче пойдет работа. Однако вполне вероятно, что не все наши читатели, особенно те, кто впервые столкнулся с техниками нашей школы, решатся поработать с ней, посчитав ее слишком сложной для себя.

Внимательно прочтите описание предлагаемых действий. Даже если вы «новичок», попробуйте поработать в описанном порядке. Если что-то не
получается — не огорчайтесь. Ваш организм знает и умеет уже многое. Но сейчас вам не стоит форсировать эту высоту. Вернитесь к этим упражнениям позже, когда вновь почувствуете желание испытать свои силы.

Если предлагаемая методика покажется вам недоступной для ваших теперешних умений, отложите со до лучших времен. Потратьте время на совершенствование других навыков и работу с методиками, о которых мы рассказали на страницах наших книг. Мы уверены в ваших возможностях,
читатель!

А пока — познакомимся поближе с методикой «Шаги к здоровью».

Эта методика, которая была приведена в книге «Система здоровья Норбекова. Расширенный и ускоренный курс». Необычно эффективная, она
стала очень популярной. В ней мы использовали технику аутомассажа ощущениями тепла, покалывания, холода (Т,П,Х-массаж) — в качестве
средства, закрепляющего ваши достижения.

В последних наших книгах мы почти не работали с этой методикой, рассказывая о новых исследованиях нашей школы. Мы вновь знакомим с ней нашего читателя — по многочисленным просьбам наших последователей. Осваивая разные техники работы с энергией мысли, мы еще раз поработаем с этой методикой. Она поможет вам закрепить уже
полученные навыки работы с вашей энергетикой.

Итак, внимание! Вас ждет нечто вроде виртуальной игры, которыми так богат век компьютерных технологий. Тем из наших читателей, кто не
особенно ладит с современной техникой, не стоит пугаться. Мы не предлагаем никаких сложных манипуляций.

Напротив, все очень просто, как в работе с компьютером. Нажимаешь на клавишу — ждешь реакции монитора. Дождавшись картинки, начинаешь работать с ней, вновь нажимая какие-то клавиши.

Компьютер — машина сложная, но в клавиатуре его ничего особо сложного нет.

Нечто подобное будет происходить и сейчас. Конечно, человеческий организм гораздо сложнее компьютера. Но механика управления им, если
знать, как с ней обращаться, проста.

Мы будем двигаться к цели через ряд вопросов-ответов. Спрашиваем. Ждем ответа. Обработав ответ, предлагаем новый вопрос. И так далее, пока не решим задачу. Готовы?

«ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ» НА ШАГ ОПЕРЕЖАЮТ ДОСТИЖЕНИЯ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ И МЕДИЦИНЫ

Умение образно мыслить — удивительное и малоизученное качество человека. Метод «Шаги к здоровью» предлагает воспользоваться целительными возможностями этого качества во всей их полноте.

Разработки в этой области велись нами давно. Когда все наши опыты и выкладки обрели законченный вид, мы с немалым удовлетворением обнаружили, что они не расходятся с самым передовым течением современной психологии — нейролингвистическим программированием (НЛП). Мы лишний раз убедились в том, что стоим на верном пути. Мы получили подтверждение в том, что наша школа опирается на действительно мощные технологии оздоровления. Подобные методы давно применяют древние оздоровительные системы, а современная психология и медицина только-только начинает их для себя открывать. В чем же суть этой техники?

Принцип метода — устранение недуга путем перепрограммирования наших глубинных представлении о том или ином органе нашего тела. Если вас смущает сложность терминологии, уверяем вас: практика эти сложности уберет. По существу, вы используете силу вашей мысли так, чтобы «убедить» ваш больной орган, ваш организм в том, что он может стать — и будет — здоровым!

Несколько тренировок — и вы начнете получать двойное удовольствие. И от процесса работы, и от ее результатов.

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Почему для освоения техники нового метода мы выбрали именно печень? Все наши внутренние органы так или иначе несут на себе отпечаток разнообразного жизненного опыта каждого из нас. Печень — наш внутренний фильтр. Прежде всех остальных органов полезнее очистить от шлаков именно печень. Этот орган играет важнейшую роль в промежуточном обмене веществ организма и (главное!) обезвреживает попадающие в него в составе пищи токсины.

Иными словами, печень держит в нас передний край обороны и частенько работает на износ. Нормализовать функции печени — значит автоматически поднять жизненный тонус всех органов тела. И тут неважно, побаливает она у вас сейчас или нет. Если побаливает, значит, эта тренировка придется как нельзя более кстати. Если нет — дополнительный запас прочности вашей печени тоже не повредит.

Итак, приготовьтесь сыграть в увлекательную игру со своим организмом.

Не случайно наш метод называется «Шаги к здоровью». Силы, пробужденные этим методом в вашем организме, приблизят его, шаг за шагом, к искомому — молодости и здоровью.

ШАГ 1. «СБОР ИНФОРМАЦИИ»

На этом этапе важно получить наиболее полную информацию об органе, который мы хотим исцелить. Сейчас это печень. Как вы сможете получить
необходимые сведения?

Найдите иллюстрацию — отчетливое изображение печени, — внимательно рассмотрите ее. Если информация покажется вам недостаточной, обратитесь к учебнику анатомии, любому справочнику, где можно найти более подробное изображение этого органа.

Теперь определите, где печень расположена у вас. Попросите организм обрисовать границы этого органа. А если у вас по каким-либо причинам
есть результаты УЗИ — это просто замечательно! Положите их перед собой.

Детальное изучение объекта предстоящей работы настраивает ваш мозг на волну, открывающую доступ к глубоким кладовым памяти, где хранятся самые разнообразные сведения об интересующем нас предмете. Эти сведения через минуту-другую станут вам просто необходимы.

ШАГ 2. «ВРЕМЯ - НАЗАД!»

Вызовите в памяти освоенный ранее образ молодости и здоровья (ОМЗ). Почувствуйте настроение, которое исходит из этого образа. Постарайтесь увеличить его накал. Этот образ кодирует в вас память о состоянии, когда вы были молоды и здоровы. Пусть это было всего года два-три назад. А если гораздо раньше? Тем более! Сейчас — время напомнить вашему организму об этом состоянии. Надо пробудить в себе это состояние.

Закрываем глаза, представляем, что время бежит вспять. На незримом табло скачут цифры: год, два, три... Уходим-уходим к прошлому. Позвоночник распрямляется, раздвигаются плечи, самочувствие улучшается с каждым мгновением. Еще минута-другая, и наша машина времени, качнувшись, замрет.

Это не так сложно, как кажется. Наш организм любит играть, особенно в приятные игры. Стоит его попросить, и он охотно откликнется на призыв.

Итак, вы здоровы, красивы, веселы и молоды. Важно почувствовать в себе эту молодость, это здоровье — изнутри. А не глядеть на себя со стороны, как с какой-нибудь смотровой площадки.

Теперь окиньте внутренним взором свой организм, постарайтесь рассмотреть свою печень. Она замечательно выглядит, она работает как часы. Вы удовлетворены, вы довольны своей печенью. Мысленно зафиксируйте изображение, «сфотографируйте» ее.

И оставьте снимок своей здоровой печени там, где он изъявил желание появиться. Упражнение переходит на следующую ступень.

ШАГ 3. «УТОЧНЕНИЕ ОБРАЗА»

Получив мысленный фотоснимок нашей отменно здоровой печени, мы пока что никак не фиксируем фотографию. Мысленно мы даем ей право находиться там, где она находится.

Сейчас мы просим наш организм прореагировать на наши вопросы. Их два.

Первый вопрос: «Если бы моя здоровая печень имела возможность выбирать цвет, то какую бы окраску ей захотелось принять?»

Задав вопрос, следим за изменением колористики снимка. Фиксируем результат. Если цвет изображения не поменялся (или оно осталось черно-белым), значит, так и должно быть.

Второй вопрос: «Если бы фотоснимок моей здоровой печени имел возможность расположиться удобней, где бы ему захотелось расположиться?»

Если снимок остался на месте, значит, ему там комфортно. Если картинка начнет двигаться, следите за тем, где она остановится. Зафиксируйте ее новое расположение. Снимок может покинуть границы тела и замереть на каком-то расстоянии от вас.

Будет неплохо, если вы сделаете зарисовку мысленной фотографии.

ШАГ 4. «ФИКСАЦИЯ НАСТОЯЩЕГО»

Вернитесь в реальность и проделайте аналогичное упражнение. Посмотрите внутренним взором на свою печень, сделайте ее «фотографию».

Помните: нельзя находиться в позиции стороннего наблюдателя. Работайте, ощущая себя в себе.

Далее следует уже знакомая процедура вопросов и откликов.

Вот вопросы, которые должны «прозвучать». Они практически те же.

1. «Если бы моя настоящая печень имела возможность выбирать цвет, то какую окраску она бы приняла?»

2. «Если бы изображение моей настоящей печени захотело расположиться удобней, то где бы оно расположилось?»

Следите, куда двинется изображение. Переменится ли его цветовая гамма, какие цвета (или цвет) оно примет? Если перемен не произойдет,
оставьте все как есть. Зарисуйте полученное изображение на чистом листе бумаги.

ШАГ 5. «Сдвиг к здоровью»

Итак, в результате упражнений вы получили два мысленных «изображения» своей печени. Одно показывает существующее состояние вашей печени.
Другое — демонстрирует здоровое, идеальное состояние. Каждая из картинок имеет свой цвет и свои координаты » пространстве. Если представить эти изображения одновременно, они будут располагаться на каком-то удалении друг от друга. Проделайте это, представьте эти изображения одновременно. Зафиксируйте в воображении полученную
картинку.

Теперь мысленно переместите-подтяните «больной» снимок к «здоровому». Совместите оба снимка. Пусть «больная» печень примет окраску «здоровой». После этого позвольте снимкам «разъехаться». То есть разрешите изображению «больной» печени вернуться на прежнее место.

Еще раз проделайте процедуру совмещения снимков и смены «больной» окраски. Работайте свободно, не напрягаясь. Здесь ничего сложного нет. Толкните мысленно неблагополучный снимок к нормальному, и они потихоньку сойдутся. Дайте сигнал к смене окраски, и цвета
совпадут. Помедлите секунд десять, чтобы изображения «привыкли» друг к другу. И вновь позвольте снимкам вернуться на прежнее место.
Не правда ли, им уже не очень хочется расставаться?

И еще раз, уже третий, сведите изображения воедино. Это должно получиться почти автоматически (так же легко, как мы фокусируем на каком-то предмете глаза). Проследите за больным снимком. Он должен исчезнуть на фоне здорового. Так, как сливается хамелеон с новым, отличным от него самого, цветовым пространством.

Закончите на этом. Оставьте все как есть (в совмещенной позиции).

Вы только что ввели в свой мозг очень действенную программу оздоровления печени. Ее состояние незамедлительно начнет улучшаться, а другие виды методических тренировок сделают этот процесс необратимым.

ШАГ 6. «ЗАКРЕПЛЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО»

На данной стадии работы вам достаточно поместить (поочередно) в объем печени и в область около печени шарики Т-П-Х и основательно (но не
чрезмерно) прогреть (Т), промассировать (П) и охладить (X) этот орган.

В заключение направьте в область печени дыхание Норбекова, чтобы повысить энергонасыщенность клеток.

В дальнейшем, когда вы освоите все способы применения Т-П-Х, метод «Шаги к здоровью» в отношении печени полезно повторить и завершить тренировку упражнениями «спираль» и «протирка».

Целительное воздействие бесконтактного массажа многократно превосходит действенность физиопроцедур и контактных массажей. С помощью мысленного перемещения Т-П-Х-ощущенйй прекрасно лечатся артрозы, артриты, хроническая ангина, бронхит, бронхиальная астма, слуховые и зрительные расстройства, геморрой и многие другие заболевания.

Бесконтактный массаж менее чем в неделю способен привести в порядок все системы вашего тела, улучшая кровообращение, активизируя
нервные окончания и восстанавливая дефектные линии энергосвязи. Применяя его, вы имеете возможность очистить каждую клеточку вашего организма, повышая ее жизненный тонус (энергоемкость) в десятки, если не в сотни раз.

В разных наших книгах мы неоднократно рассказывали о методике аутомассажа. Избегая повторов, отсылаем новичков к названным издани-
ям. Здесь же приведем лишь краткое руководство-напоминание о том, как вызвать и как работать с Т,П,Х-ощущениями.

КАК НУЖНО РАБОТАТЬ, ОСВАИВАЯ МАССАЖ

Мы расскажем вам о некоторых способах вызова целительных Т,П,Х-ощущений. Запомните, читатель, данные рекомендации не догма.
Если вы чувствуете, что ваш опыт отличается от описанного способа, работайте так, как вам удобнее.

Главное достичь цели, а ваша цель — получить на каком-либо участке тела при помощи мысленного усилия достаточно четкие ощущения тепла,
покалывания, холода (Т-П-Х). Последовательность вызова ощущений пока не важна. Действуйте так, как вам проще.

Не получается — импровизируйте, ищите новые пути. Призовите на помощь свою интуицию, опыт. Распространите эту практику на все тренировки.
Наши инструкции лишь дают точку отсчета и определяют цель.

Работая, слушайте свой организм. Он очень отзывчив и многое умеет и знает. Но ему нельзя приказывать, нельзя на него сердиться. Можно лишь настойчиво и терпеливо просить. Получив отказ, отложите занятие и через какое-то время попытайтесь снова. Иначе сформулируйте задачу. Многие проблемы исчезают при правильной постановке вопроса.

УПРАЖНЕНИЕ «ПАЛЕЦ»

Итак, вы спокойны, собранны и находитесь в прекрасном расположении духа.

Сядьте к столу. Удалите посторонние мысли. Положите на стол правую (если вы левша — левую) руку. Вниз ладонью и так, чтобы руке было
удобно. Полностью расслабьте кисть.

Сосредоточьте все свое внимание на указательном пальце. Сконцентрируйте внимание в тонкий сильный, подобный лучу лазера, луч. Глаза лучше закрыть. Все внимание — пальцу. Чувствуем, как его подушечка давит на поверхность стола, отмечаем циркуляцию крови, отмечаем вес пальца, ждем появления непривычных ощущений.

Они могут выразиться в легком жжении, покалывании, пульсации, увеличении объема. Если почувствуете покалывание — это хороший знак.
Значит, последующая часть упражнения не доставит вам сложностей. Тем, кто покалывания не чувствует, не стоит расстраиваться, основная работа у вас впереди. Чтобы дело пошло на лад, представьте себе палец и увеличьте его изображение.

Вызов тепла (Т)

Как правило, ощущение тепла вызывается легче всего. Если вы чувствуете в пальце тепло — хорошо. Можно сразу переходить к следующей позиции упражнения. Если нет, сосредоточьтесь на весе пальца. Постарайтесь ощутить всю его тяжесть. Думайте о том, как по нему струится горячая кровь. Постепенно палец начнет нагреваться.
Это и есть искомое ощущение.

Вызов покалывания (П)

Теперь ваша задача — добиться все в том же пальце ощущения покалывания или легкого жжения. Если, работая правой рукой, вы получаете искомые отклики в левой, переключитесь на левую руку. Скорее всего, по природе вы — левша, переученный в детстве работать преимущественно правой рукой.

Продолжайте отдавать все внимание пальцу, продолжайте вслушиваться в его ощущения. Внимание! Представьте, как холодный кончик острейшей иголочки слегка вас уколол. Еще укол, еще. Уже работают несколько мелких иголочек. Они пока что не пробивают кожи, но начинают колоть
все чаще и все сильней.

Есть и способ поймать ощущение П через Т. Превращаем тепло в легкое жжение и затем выходим к покалыванию.

Те, кто ощущает пульсацию, могут усилить ее до мелкой вибрации. В итоге вы получите легкое жжение, которое без труда переводится в П.

Вызов ощущения холода (X)

Если оно уже возникало — прекрасно. Вам следует лишь вспомнить, как это было, и зафиксировать свое состояние. Но, как правило, многие ученики поначалу испытывают сложности с X. Это — нормально. После нескольких тренировок с кусочками льда нужным навыком овладевает каждый. Приступаем к работе.

Выньте из холодильника кубик льда, положите его на пальцы. Следите, как лед потихоньку тает, прислушиваясь к ощущениям в пальцах. Одновременно старайтесь вызвать аналогичные ощущения в другой руке, на которой льда нет.

То же самое можно проделать, используя струйку холодной (или теплой — для вызова Т) воды. Держа одну руку под краном, вызовите аналогичное ощущение в свободной руке.

Итак, вы повторили способы вызова Т,П,Х-ощущений, необходимых в работе с бесконтактным энергетическим массажем. Вы получили понятие
о том, что он производится путем перемещения ключевых ощущений (энергий) — тепла, покалывания, холода (Т-П-Х) — внутри нашего тела. Также мы научились (повторили, как) эти ощущения в себе вызывать.

Общее напоминание. П (покалывание) — энергия промежуточная. С нее нельзя начинать обработку тела ключевыми энергиями и заканчивать
на ней тоже нельзя. Покалывание всегда должно идти за холодом или теплом или к ним присоединяться. Самая предпочтительная схема работы:
Т-П-Х (Т — расширяет, П — массирует, Х — фиксирует результат). Х-П-Т — тоже приемлемый вариант, но лучше пользоваться им в особо оговоренных случаях.

Результаты методики закреплены аутомассажем. Теперь переберем все те возможности, которые открываются перед вами с освоением этой методики.

Кодируем результаты метода

Метод «Шаги к здоровью» (метод позитивного перепрограммирования устоявшихся представлений) вручает нам великолепную возможность быстро и качественно запускать восстановительные процессы в любом органе нашего тела. Следует помнить лишь об одном табу.

Нельзя подступаться к головному мозгу и сердцу без инструктора, ни с какими видами тренинга!

В остальных же действиях вы совершенно свободны и можете буквально в течение недели «перебрать по винтикам» весь свой организм.

Обязательно сделайте это.

Лучше всего выбрать следующую последовательность. Печень, почки, легкие, система кровообращения. Мочеполовая система, желудок, кишечник. Органы зрения, слуха, носоглотка, гортань, бронхи, щитовидная железа.

Методика допускает возможность обработки двух-трех органов в день. Это допустимо, особенно если их функции схожи, например желудок и
кишечник.

Аналогичным образом, за один день можно обрабатывать и органы, примыкающие друг к другу: носоглотка, гортань, бронхи.

Вы очень скоро поймете, как прост метод в применении и насколько он результативен. Но помимо этих достоинств у него имеется еще один небольшой секрет. С его помощью можно не только устранять нездоровье телесное. Ему подвластны и сложности в отношениях с другими людьми. На работе, в интимной жизни, в семье. Принцип тот же — мысленное совмещение «плохой» картинки с «хорошей» и абсолютное растворение первого образа во втором.

Казалось бы, ну что может зависеть от такого пустяка? Однако ваш начальник перестает придираться. Почти утраченные связи с близкими восстанавливаются. Возвращается взаимопонимание с детьми. Жизнь снова улыбается вам!

Вы научились воздействовать на негативные образы, вызывающие проблемы со здоровьем, или проблемы другого свойства. Теперь закрепим успех: переходим к следующему этапу работы с энергией мысли — целительным утверждениям.

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЛОВА

Методика «Целительные слова» научит вас работать с еще одной формой мысли — со словами. Точнее, вы, читатель, научитесь целительному воздействию позитивных утверждений.

Работая с этой техникой, вы научитесь использовать на благо своего здоровья энергию, которая таится в слове. Слово есть продукт мысли. А любая мысль, позитивная или негативная, — это сгусток энергии. Поэтому, произнося то или иное слово, рожденное позитивной или негативной мыслью, вы даете жизнь позитивным или негативным
процессам в своей собственной жизни. И эти процессы обязательно затронут не только вас самих, но и ваших близких.

Помните: слово — действенно! Особенно слово произнесенное. Работая по определенной методике со словом, мы можем добиться потрясающих
результатов воздействия на орган, на других людей. Как, например, добиваются впечатляющих результатов бабушки, заговаривающие недуги.

Не торопитесь начать применять эту методику. Сначала прочитайте ее описания до конца, разберите еще и еще раз все непонятные места. Словом, осваивайте наш метод неторопливо и последовательно. Вы должны быть уверены в том, что делаете!

Важное примечание! Слова должны сами родиться в вашей голове, как рождаются стихи! Как приходят в голову слова просьбы, молитвы, обращенной к Высшим силам, когда вы беспокоитесь о близком человеке.

Однако те слова, что могут подойти одному человеку. совершенно не годятся для другого! Каждый должен проделать внутреннюю работу по формированию целительных слов самостоятельно!

Ниже мы даем вам схему, по которой вам следует работать, и пример целительной мысли. Но, повторяем, целительную мысль вы должны создать сами! Конечно, если у вас ничего не получается, вы можете использовать и предложенную формулировку. Но, повторяем, оздоровительный эффект многократно возрастет, если вы создадите
целительные слова самостоятельно!

ВАЖНО ПОМНИТЬ

Нужно отразить в словах то, что необходимо для здоровой полноценной мысли. Например, отсутствие негатива и четкая формулировка мысли —
необходимы. В формулировке используем повелительную, уверенную интонацию. Предложения строим в настоящем времени.

Важно отразить в словах то, что, по вашему мнению, необходимо для исцеления (даже если внешних симптомов болезни нет). Словами вы
формируете энергию и запускаете ее в те части тела, где ее не хватает. А качество этой энергии вы определяете сами: вам же виднее положение дел!

Употребляем броские, яркие, ударные слова. Стараемся избегать утверждений с использованием частицы «не». Допустим, лучше сказать: «я здоров», чем «я не болею».

ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ УТВЕРЖДЕНИЙ

Создаем (пишем) целительные слова-выражения. На каждый пункт нужно создать одно утверждение, хотя примеров дано несколько.

Предлагаем следующую схему:
Создаем целительные фразы в отношении своего окружения. Пример: «Моя семья радуется успехам друг друга», «Дружба в моей семье крепнет все больше и больше!», «В нашей семье все понимают друг друга с полуслова!», «На работе начальник симпатизирует мне все больше!», «Работа с коллегами становится все интереснее».

Создаем целительные утверждения в отношении своего настроения. Пример: «Я все энергичнее, я — полон энергии!», «Я тот, кто может свернуть горы!», «Жить становится все интереснее!», «Каждый новый день приносит радость!», «Я исполнен радости и уверенности в себе!».

Создаем целительные утверждения в отношении своего здоровья в целом. Пример: «Я доживу до 150 лет!», «Я генератор высокой энергии!», «Все
системы моего организма работают великолепно!».

Создаем целительные утверждения в отношении своего больного органа. Пример: «Моя печень работает как часы!», «Моя печень имеет колоссальный запас прочности!», «Мое сердце работает отлично!», «Мои ноги сильны, я могу прошагать хоть до края света!», «Мой позвоночник подвижен, мои суставы гибки, как в 15 лет!».

После создания собственных утверждений по приведенной выше схеме начинаем их произносить.

Каждое утверждение произносится не менее 10 раз. Произнося утверждение, мы мысленно направляем энергию этого утверждения в район
больного органа. Направляем энергию не прямо в него, а в пространство около больного органа, чтобы энергия слова не причинила какого-либо вреда. Сильнодействующее лекарство может и навредить, если его чересчур много!

Во премя проговаривания целительных слов на доли секунды включаем в своем сознании образ молодости и здоровья (ОМЗ).

Тренировку заканчиваем дыханием по системе Сам Чон До и по системе Норбекова.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ТКАНИ КОКОНА

Наша книга подходит к концу. Мы расскажем еще об одной методике, основанной на использовании энергий мысли. Цель нашего занятия — научиться восстанавливать энергетическую ткань кокона.

Подобная практика даст вам возможность восстанавливать здоровье, корректировать собственную энергетику и, соответственно, улучшит ваше
качество жизни. Кроме того, как и все методики, предложенные вашему вниманию в этом разделе, подобная практика понемногу гармонизирует и
общее течение вашей жизни.

Восстанавливая свой кокон, вы реализуете все те навыки, которым обучались на страницах этой книги. Вы уже «прошли» этот материал, работая с предыдущими методиками и техниками. Теперь вам предстоит перейти на следующий виток вашего обучения.

Вы познакомитесь с более тонким воздействием на те же проблемы — здоровье, личностные взаимоотношения, общий ход судьбы — на энергетическом уровне.

Внимание, читатель!

ТЕХНИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КОКОНА

Выполните дыхание Норбекова через солнечное сплетение. Почувствуйте пульсацию энергии в собственном теле.

Закройте глаза и отчетливо представьте себя окруженными энергетическим коконом.

Вы — в центре светового яйца, которое, как оболочка, охватывает ваше тело. Вы чувствуете свой кокон, его плотность. Вы готовы к дальнейшей
работе.

Над вашей головой понемногу скапливается — постепенно проявляется, становится все массивней — светлое энергетическое облако. Вы чувствуете макушкой головы скопление энергии. С увеличением концентрации энергии облако начинает светиться, сиять, как бы набирает силу. Кожа головы чувствует огромную мощь энергетического
облака над вашей головой. Эта мощь не враждебна вам. Напротив, вы чувствуете, как, приближаясь, оно передает часть своей силы — вам.

Энергетическое облако постепенно движется вниз, к вашему кокону. Вот оно коснулось верхнего края вашего кокона, вот оно постепенно опускается вниз, обволакивая своим сиянием ваш кокон. Энергия окутывает кокон, заполняя бреши и разрывы в его ткани, выравнивает его поверхность. Энергия напитывает кокон, придает вам сил, проникает во все клеточки вашего тела, избавляя вас от всего отработанного и отмершего. Физически вы можете ощутить этот процесс как обволакивание теплом, прилив сил и активности.

В процессе взаимодействия энергии восстанавливается ваш кокон. Его оболочка делается плотной и упругой. Теперь неприятности просто не
проникнут сквозь вашу энергетическую оболочку. Кокон, пружиня, отторгнет недобрую мысль или злобный взгляд, направленный на вас. Недоброе намерение извне не нанесет вам вреда.

Окончание работы вы ощутите как ритмичную пульсацию во всем коконе. Выполните дыхательное упражнение, например, по методу Сам Чон До.

Переключитесь на повседневные заботы: погуляйте с собакой, займитесь домашними делами или просто полежите на диване и т. д., — верните
своему телу ощущения привычной реальности.

Упражнение закончено. Оно сохранит ваши силы, позволит преодолевать сложные периоды жизни без ощутимых энергетических потерь. При
необходимости используйте его как экстренную помощь для самовосстановления. Работайте с ним в целях профилактики, — укрепляя энергетическую ткань кокона. Ваш организм, ваше здоровье немедленно положительно отреагируют на подобный тренинг.

Используйте приобретенные навыки, примените на практике хотя бы часть из того, чему вы научились благодаря нашим книжкам, и вы обретете здоровье и молодость!

ТЕХНИКА КОРРЕКЦИИ ВАШЕГО БУДУЩЕГО

Последним небольшим разделом мы даем вам технику коррекции вашего будущего. Эта техника хотя и занимает не много места в этой книге,
по своей значимости имеет в ней большой удельный вес. В силу своей необычности, непривычности эту технику мы обрисовали достаточно кратко и поместили в конце книги.

Мы обращаемся к скептикам, которые читают эту строки. Помните, что мысль — это энергополевое образование. Помните, что, работая с энергией мысли, мы работаем с особыми измерениями пространства и времени. Помните, что «на свете есть многое, что и не снилось мудрецам». И наконец, выполните предлагаемую технику и отследите, изменится ли ваше будущее. Практика — критерий истины...

ПЕРВЫЙ ШАГ. СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА БУДУЩЕЙ СИТУАЦИИ

Сосредоточьтесь на том будущем, которое вы хотите изменить. Это может быть какая-нибудь ситуация завтрашнего, послезавтрашнего или послепослезавтрашнего дня. Итак, сосредоточьтесь на ней. Каждый это сосредоточение выполнит по-особому. Кто-то увидит образ, кто-то почувствует эту будущую ситуацию, кто-то услышит будущий разговор в этой ситуации... Но все-таки желательно, чтобы вы как можно полнее и увидели, и почувствовали, и услышали будущую ситуацию.

ВТОРОЙ ШАГ. ОГРАНИЧЬТЕ ВРЕМЯ И ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕЙ СИТУАЦИИ

Постарайтесь ограничить пространственный и временной промежуток той ситуации, которую вы собираетесь изменить. Вам не нужно вспоминать
время, когда ситуация уже наступила или когда она уже закончилась. Вам нужно представить именно тот момент времени, когда ситуация только-только начнет развиваться. Она может сложиться как благоприятно для вас, так и нежелательно. Но! Повторяем, вам нужно зафиксировать в памяти именно тот момент, когда ситуация начнет разворачиваться. Именно с этим моментом мы будем работать для поворота ситуации в нужную нам сторону.

Не торопитесь двигаться дальше. Потренируйтесь в фиксации нужного момента. Тренируясь, помните о поговорке: «Семь раз отмерь, один —
отрежь!»

ТРЕТИЙ ШАГ. СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА МОМЕНТЕ, КОГДА СИТУАЦИЯ БЛАГОПОЛУЧНО РАЗРЕШИЛАСЬ

Теперь сконцентрируйтесь на моменте в будущем, когда ситуация уже разрешилась, и разрешилась в нужную вам сторону. Не надо представлять ситуацию, не надо прислушиваться к звукам. Нужно ощутить свое состояние: радость, легкость, ликование, триумф, восторг — оттого, что ситуация разрешилась в нужном для вас направлении.

ПОДВЕДИТЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ИТОГИ

Вы обозначили в будущем два момента. Первый связан с началом развертывания ситуации, второй — с окончанием этой ситуации. Вектора в будущем прочерчены. Теперь мы будем работать над наполнением будущего энергией, необходимой для претворения в жизнь нужного нам события.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ. ДЫШИТЕ ПО НОРБЕКОВУ. ОМЗ

Начните практиковать дыхание Норбекова через солнечное сплетение. Вызовите в воображении образ ОМЗ.

ПЯТЫЙ ШАГ

Теперь перенеситесь в будущее, в состояние радости, которое вы только что моделировали. Продолжайте выполнять дыхание Норбекова. Находясь в
будущем состоянии, которое вы пережили бы, если бы событие воплотилось в нужный вам результат, направляйте дыхание в образ момента будущего, который вы представляли ранее.

ШЕСТОЙ ШАГ

Продышите дыханием Норбекова образ вашей будущей ситуации, которая еще не начала разворачиваться. Насыщайте ее вашей энергетикой до тех пор, пока вы не почувствуете, что пора остановиться.

Вы только что выполнили одно из многих упражнений по изменению вашего будущего, которые мы очень осторожно только-только начинаем публиковать. Мы надеемся, что вы поймете пока нашу немногословность. Мы уверены, что результаты правильно проведенного упражнения заставят вас поверить, казалось бы, в невозможное. Следите за нашими дальнейшими книгами. На их страницах мы будем продолжать делиться с читателями техниками по изменению вашего будущего,

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и все, читатель. Перевернуты последние страницы книги. В этот раз мы говорили с вами об энергии мысли и об энергетических практиках.
Энергия, что наполняет собой не только каждого из нас, но и все окружающее пространство, — тема неисчерпаемая.

Если вам было интересно, читатель, и если вам захочется поговорить об этом еще — подробнее, мы вернемся к этой теме.

Вы прочитали новую книжку, посвященную работе с энергией. Нашли ли вы нечто новое для себя в изложенном материале?

Вы обнаружили в себе способность к управлению собственными мыслями. Мы рассказали вам о правилах управления энергией. И вы приступили к
изучению науки управления потоками энергии в собственном теле. Вы научились контролировать собственную энергетику. Наша школа предложила вам, читатель, несколько способов набора энергии.

Подобные умения помогут вам управлять своим здоровьем, его состоянием и качеством.

Мы уточнили с вами, читатель, правила работы с такими уникальными техниками, как работа в поле Образа Молодости и Здоровья (ОМЗ). Мы
предложили вам несколько вариантов входа в это состояние. Мы говорили также и о том, как при помощи ОМЗ запустить самооздоровительные процессы вашего организма. Мы еще раз повторили правила работы с такой уникальной техникой, как дыхание Норбекова. На протяжении всей книги вы совершенствовали навыки работы с этой техникой.

Вы узнали, как бороться с подступающими болезнями. А также и о том, как, используя энергию мысли, предотвратить их. Мы рассказали вам, как, работая с собственной энергией, корректировать ход своей жизни.

Мы говорили с вами, читатель, о том, что энергии мысли подвластно очень и очень многое. Энергию мысли можно направить не только на собственное излечение. Используя энергетический потенциал мысли, вы в силах помочь другому человеку. Вы можете изменить окружающий вас мир.

В результате занятий по этой книжке вы поняли, что ваша мысль — материальна и она формирует вашу жизнь. Вы поняли, что вы сами —
своими мыслями и действиями — создали ту обстановку, в которой живете. Вы смогли создать существующий вокруг вас мир. Вы можете его изменить. Наши методики и ваш инструментарий — тело, сознание, энергия вашей мысли — с вами.

Вы стремитесь к преодолению жизненных проблем, вы ищете путей к здоровью и молодости, читатель? Все — в ваших руках!

НАПУТСТВИЕ

Вот и окончился тот отрезок пути, который мы провели с вами вместе — на страницах, этой книги. Пути взыскующих истины пересекаются. Возможно, наши дороги снова сведут нас, как знать?

Каждый раз, прощаясь с вами, читатель, я прошу вас не оставлять занятий. Освоенные вами новые техники и методики будут действенны только там, где с ними работают. Даже самые замечательные методики будут бессильны, пока вы, тренируясь, не пробудите их целительную мощь.

Как невозможно наесться впрок, так невозможно, «штурмуя» занятия в течение одной недели, добиться значительных результатов. Вы дали вашему организму почувствовать легкость и молодость, здоровье и наполненность энергией.

Забросьте занятия, и ваш организм напомнит вам о себе. В нем начались перемены к лучшему. Методики нашей школы помогли вам запустить
процессы самооздоровления. Теперь вашему организму требуется ваша помощь.

Тренируйте полученные навыки, развивая их, приспосабливая изученные методики к собственному телу, к собственной энергетике. Уделяйте себе побольше времени. Приступая к работе, четко определите, чего именно вы хотите добиться в данный момент. Поставленные и четко сформулированные цели — значительно облегчат вашу работу.

Мы встретимся снова в поисках кратчайших путей к молодости и здоровью. Они же суть здоровье энергетическое. Нас снова объединят исследования новых методов работы с энергией молодости.

Ибо этот путь — наш! Нам с вами — по пути, не правда ли, читатель?

До встречи!