|
Гимнастика "тигр" (одна из пяти гимнастик, составленных Водхидхармой в Шаолине) тренирует кости. Хуси чжуншу - дыхательный центр. Хуци - экспирация. Хуа-цюань - гимнастика цветков (термин взят из выражения "три цветка пронизывают Единое", где три цветка - воспроизводящая/жизненная и духовная энергия (цзин, ци, шэнь). Имеет много форм, в том числе с оружием. Относится к "длинному кулаку" (чан-цюань). Хуан я - желтый росток (возникает из начальной стадии выплавления пилюли бессмертия из "свинца" (цян) в даосской алхимии, он же - "истинны свинец" или "белый тигр"). Хуаньтун - омоложение. Хайньдзин - возвращение воспроизводящей энергии (вверх вместо обычного спуска вниз). Хуаньцзин бунао - возвращение воспроизводящей энергии и питание мозга (подача вверх полезна для работы мозга - см. предыдущее). Хуйфу - выздоровление. Хуйци - грязная жизненная энергия. Хуныоань ици - единая энергия хаотического первоначала (одна из 16 форм внешней и внутренней работы в гимнастике "форма-мысль" (синьи-цюань). Хуныоань чжуан - "столб первоначального хаоса" (один из видов "стояния столбом" - чжаньчжуан): ступени параллельны на ширине плеч, колени чуть согнуты в легком присяде, руки висят перед корпусом центрами ладоней внутрь, туловище вертикально, кончик языка упирается в небо, сознание успокоенное, все тело расслаблено, дыхание легкое, носовое, погружая "ци" в даиьтянь. Тренирует активность ци-крови во всем теле. Хунь - "душа" (один из видов энергии), хранящаяся в печени, протекает вместе с "духовной энергией (шэнь). Хэцидао - путь гармонизации жизненной энергии; айкидо; китайская "мягкая техника" (жоушу); цзюц-зюцю, искаженное - "джиуджицу", синоним - дзюдо, "мягкий путь, попал в Японию, где в соединении с местными стилями возник "боевой путь гармонизации Ци" (хэци удао, айки будо, примерно в 1948 г. переименовано в айкидо). Хэшо - "гармонизирующее новолуние" (день, когда солнце и луна проходят эклиптику, служащую началом года). Хэцзинь - гармонизация усилий-цзинь (с противником: те же скорость, направление движения, легкость-тяжесть, используемые при ручном контакте в гимнастике "великий предел" (тайзи-цюань). Хэци - соединение энергий (инь-ян путем полового акта). Ц Цаньчань - участвовать в медитации, заниматься медитацией. Цаояо - лекарственная трава. Цзанянь - беспорядочное мышление, беспорядочные мысли. Цзайцюань - родник, в роднике, в источнике (имеется в виду нахождение энергии "Ци" в своем источнике. Источник для верхней части тела - легкие, энергия добывается из воздуха. Центральная энергия (чжун-ци) вырабатывается и хранится в желудке. Для нижней части тела - в почках, "почечная Ци" (шэньць) находится в центре природной Ци. В другом значении - одна из биопо! одных энергий). — 101 —
|