|
Вы обнаружите, что стали спокойнее и что ночью спите лучше. При потреблении меда в очень большом количестве, Вы заметите какое послабляющее действие он оказывает на кишечник. Вы должны регулировать количество съедаемого меда. Ваш организм плохо усваивает пшеничную муку тонкого помола, такая пища не для Вас. Она «пучит», вызывает усиленное образование газов в желудке, часто изжогу после еды и способствует появлению запоров. Такая пища будет нарушать регулярную работу кишечника. Обычно Вы хорошо усваиваете изделия из кукурузы и кукурузный или ржаной хлеб. В общем, изучая свой организм, Вы заметите, что он по-разному усваивает различные крупяные изделия. Вы должны знать, какое количество белка Вы получаете с мясом, молоком, яйцами, орехами, овощами, рыбой, мясом птицы, я морскими продуктами. Белковая пища создана самой Природой для восстановления тканей тела, изнашивающихся при повседневной работе. В организме человека нет «склада» для хранения белка, подобно запасам жиров и сахара. В связи с этим избыточное количество белка, которое не требуется организму, для восстановления тканей тела, выводится из организма. Если у Вас катар дыхательных путей, если Вы подвержены частым простудам (насморк), бронхиту или гриппозной инфекции, или, если у Вас появляется гайморит или пневмония, Вы должны пересмотреть Ваш суточный рацион и количество потребляемой белковой пищи. Вы можете помочь своему организму, восприимчивому к этим различным заболеваниям, потреблением в любое время изо дня в день большого количества овощей и фруктов, отличающихся низким содержанием белка. Взять к примеру садовые растения. Нужно избегать внесения в почву под эти растения слишком большого количества азота; слишком большое количество азотного удобрения способствует повышению случаев заболеваний садовых растений. В человеческом организме белковая пища является источником азота. Слишком большое количество белковой пищи способствует появлению болезней у людей, так же как у животных и растений. Овощи и фрукты, орехи и бобовые рекомендуются для питания людей, относящихся к отрицательному типу. К тому же они чувствуют себя очень хорошо при потреблении рыбы и других морских продуктов. Что касается биохимического состава организма человека отрицательного типа, важной проблемой является обмен кальция. Когда он ниже нормы у ребенка это внешне проявляется в недостаточном росте. Обычно у таких людей есть гнилые зубы, волосы выпадают чаще и больше чем нужно, ногти более ломкие, гибкие. В состав волос, зубов, костей и ногтей входит 10 частей кальция и 4 части фосфора. Фосфор обычно поступает в достаточном количестве с потребляемой пищей. Потребность в кальции удовлетворяется не полностью. Компенсировать недостаток кальция в крови можно за счёт потребления меда. Анализ крови показывает, что содержание кальция в крови повышается через 2,5 часа после приема меда и держится на таком уровне в течение суток (24 часа). При ежедневном потреблении меда организм получает 10 частей кальция, необходимого для соединения с четырьмя частями фосфора. — 24 —
|