|
Фермеры рассказывали мне, что лиса подобным же образом инстинктивно регулирует воздухообмен, когда спит на земле, закрывая морду пушистым хвостом, вдыхая свежий, но теплый воздух. Мы наблюдали за лошадьми в открытом поле в холодный день. Они стояли тесно прижавшись головами друг к другу. Вдыхаемый ими воздух циркулирует около их голов и лишь незначительно охлаждается перед тем, как они вдыхают его снова. В холодный ветреный день лошадь становится спиной к ветру. В настоящее время, конечно, люди, которым идет на пользу сон при открытых окнах непосредственно дышат зимним морозным воздухом. Их можно сравнить с пихтой на склоне горы, которая выдерживает суровые условия жизни и продолжает расти. Такие люди являются исключением от правила. Но, в конечном счете, все мы живем по законам жизни животных. Касаясь значения физической активности, мы также можем изучать повадки животных и наблюдать за ними. Животные бродят по полям в поисках корма, то есть они проводят в движении довольно большую часть времени. Молодые животные отличаются высокой активностью. Щенки и котята постоянно двигаются, они бегают, прыгают, лазят, дерутся, исследуют окружающую обстановку. С возрастом активность организма сводится в основном к обеспечению кормом и защите себя и потомства от нападения врагов. Бели бы мы вырвали страницу из книги о животных нам потребовалось бы затратить гораздо больше усилий чтобы познать все то, чему научили нас животные. И одним из идеальных видов физической тренировки было бы садоводство, при занятии которым человек уподобляется животному, бродящему в поисках пищи. Из наблюдений за животными мы знаем, что период отдыха поначалу был периодом расслабления тела для подготовки к поиску корма или отражению нападений врагов. Мы знаем также, что подкожный жировой слой у животных утолщается с наступлением холодов, и становится тоньше с наступлением весны. Мы также меняем одежду в зависимости от сезона года. В разные периоды года организм должен определенным образом приспосабливаться к окружающей среде, безошибочный инстинкт заставляет животных изменять состав пищи. Они не разборчивы, они используют естественную пищу, приготовленную для них природой. Например, все самки птиц инстинктивно определяют, что им нужна известь для формирования скорлупы яиц. В сезон спаривания они обычно собираются в местах обитания водных моллюсков. Для удовлетворения потребности в извести в поисках ее они следуют по пути, подсказанному самой природой. Наследственная основа организма— 11 —
|