|
Можно разнообразить виды этого дыхания. Например, вдыхать воздух через живот, а выдыхать обычным образом, через нос или рот - таким образом можно создавать ощущение прохлады в месте вдоха. Этот вид 'охлаждающего' дыхания лучше использовать для снятия боли и любого воспалительного процесса. Другой способ - вдыхать обычным образом, а выдыхать через какую-то точку тела, используется для создания ощущения тепла в конкретной области организма. Это дыхание лучше использовать для подпитки и активизации работы ослабевшего органа. Поскольку при вдохе или выдохе через конкретную точку тела мы посылаем туда мощный заряд эфирной энергии, то процессы выздоровления в этой области ускоряются. Подобным образом можно лечить многие заболевания, только нужно уделять этой несложной дыхательной практике 30-40 минут в день. Она очень удобна тем, что ее можно делать совершенно в любом месте - даже во время езды в автобусе или в метро, на совещании, прямо во время выполнения несложной работы и т.д. Омолаживаемся через кости На основе этой техники Мантек Чиа построил систему омоложения организма, которую он назвал 'Нейгун' (31). В этой системе используется так называемое 'костное дыхание', при котором энергия Ци поступает в организм через выступающие кости скелета, то есть через пальцы рук и ног, через колени, череп и некоторые позвонки. После вдыхания энергии через эти части организма нужно будет выполнять довольно сложные упражнения по управлению энергиями с помощью мыслеобразов. Втянутую энергию нужно будет закручивать по спирали вокруг костей скелета и направлять по сложной траектории к голове. Кроме костного дыхания, в эту систему входит сексуально-эротический массаж половых органов и самомассаж тела с помощью нанесения ударов ротанговыми палочками. В общем, подзарядка организма с помощью медитативного дыхания через больной орган (или любой другой орган, включая глаза) является древней и очень эффективной техникой подзарядки нашего эфирного тела. На этом мы заканчиваем обзор дыхательных практик и переходим к итогам. Итоги 1. Изменение режима дыхания является одним из способов оздоровления энергетического тела. 2. Существует несколько направлений изменения дыхания - сделать его более интенсивным, увеличить степень усвоения воздуха после вдоха, уменьшить глубину дыхания. 3. Любое из этих направлений изменения дыхания представлено в виде систем или авторских школ. И все они дают хороший оздоравливающий эффект. — 101 —
|