|
... Для преодоления депрессии не всегда требуется специальное медикаментозное лечение, хотя проконсультироваться с психологом и психотерапевтом необходимо. Для выздоровления большое значение имеет образ жизни больного. Соблюдение общих принципов здорового образа жизни – таких, как разнообразное и сбалансированное питание, регулярные занятия спортом или другим любимым делом, теплое и дружеское общение, отказ от вредных привычек, ежедневные прогулки и коррекция ценностных приоритетов, – являются обязательным условием успешного лечения. Следует помнить, что в лечении такого заболевания, как депрессия, решающее значение имеет желание самой личности вернуться к полноценной насыщенной жизни, а также целенаправленные усилия больного, направленные на достижение намеченного результата. Однако причинами депрессии могут выступать и естественные изменения климата, связанные со сменой времен года. Так называемая сезонная депрессия, обусловленная уменьшением количества ультрафиолетового излучения и нехваткой витаминов, тоже нередко встречается у людей разного возраста. В тех случаях, когда депрессия носит затяжной характер и сопровождается существенным ухудшением состояния больного, необходимо обратиться к врачу. Наряду с назначенной специалистом медикаментозной терапией, можно применять и средства народной медицины, в том числе и препараты золотого уса. Их можно использовать и при легких формах депрессии. Рецепт 1 Настойки некоторых лекарственных растений очень эффективны при лечении нервно-психических расстройств и издавна применяются в народной медицине для лечения депрессии. Настойку золотого уса можно смешать с настойками мяты перечной и пустырника в пропорции 1: 1: 2. Это средство хорошо помогает при нарушениях сна, которыми часто сопровождаются депрессивные состояния. Лекарство принимают по 15 капель 1 раз в день перед сном. Рецепт 2 Аналогично предыдущему рецепту можно смешать спиртовую настойку золотого уса с настойкой корня женьшеня в пропорции 1: 1. Эту смесь принимают 2 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 7 дней, затем нужно сделать перерыв на 7-10 дней. При необходимости можно провести повторный курс лечения. Рецепт 3 Одним из эффективных средств для лечения заболеваний нервной системы в народной медицине считаются препараты зверобоя продырявленного. Нужно взять спиртовые настойки золотого уса и зверобоя, смешать их в пропорции 1: 1 и принимать 2–3 раза в день по 15 капель за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 7-10 дней, затем делают перерыв на 2 недели. — 17 —
|