|
Два водораздела в нашем организме В организме человека вода находится как вне клеток, так и внутри них. Межклеточная вода составляет 15-20% общей массы тела человека. Внутриклеточная - 50%. Оба эти водовместилища разграничены клеточными мембранами, посредством которых происходит физико-химическое и биологическое перевоплощение. Межклеточная жидкость содержит хлорид натрия и определенное количество белковых молекул. Внутриклеточная жидкость содержит очень мало хлорида натрия и относительно большое количество калия. Эритроциты богаты и хлором, и калием. Существует закон: в организме человека имеется большое количество калия и сравнительно мало натрия. Межклеточная жидкость состоит из циркулирующей крови, лимфы1, кишечных соков, спинномозговой жидкости, жидкой среды глаза и уха, суставной и околосуставной жидкости. Межклеточная жидкость содержит небольшой процент белковых молекул, который значительно увеличивается при заболеваниях попек, особенно в случае липоидного нефрита, и по химическому составу межклеточная жидкость схожа с морской водой, а внутриклеточная - сохраняет свою химическую индивидуальность, фиксирует калий и отказывается от натрия и кальция. Замедление циркуляции крови зависит не столько от сокращения сердца, сколько от уменьшения потока между капиллярами и внеклеточной жидкостью. Чтобы ускорить движение крови, мало укрепить сердечную мышцу: надо с помощью капилляротерапии восстановить поток жидкости между капиллярами и межклеточными пространствами. Это нам обеспечивают упражнения и Шесть правил Системы здоровья Ниши. Участие воды в обмене веществ В организме человека постоянно происходит обмен веществ. При этом вода разлагается на составляющие ее элементы: - из легких она выходит в форме пара - 600 г в сутки; - в виде пота она выделяется из 3 миллионов пор, расположенных на поверхности тела, - 600 г; - из мочевых органов - 1300-1500 г; - из прямой кишки - 1100 г. Средняя суточная норма выделяемой воды у человека - около 3500" г. Бесспорно, что у каждого человека это количество индивидуально, поэтому для обеспечения нормального обмена веществ каждый должен принимать столько жидкости (или пищи в форме жидкости), сколько выделилось из организма. Запомните: тот, кто не пьет воды, позволяет отходам скапливаться в клетках и сосудах, ускоряет возникновение различны болезней - таков Закон Жизни. Вода способствует самоочищению организма, регулирует температуру тела в соответствии с внешней температурой окружающей среды, играет активную роль в обмене жира, выгоняя жир через пот и поддерживая таким образом постоянство обмена веществ. — 231 —
|