Пища Богов

Рекомендую вам прочитать эту книгу, а пока предлагаю очень простую медитацию, которая поможет вам вызвать циркуляцию этих энергий и зарядить себя их силой.

Вначале человек делает это один, а потом, если хочет, совместно с партнером.

УПРАЖНЕНИЕ 11: Медитация на Микрокосмическую Орбиту.

Примите удобную для вас сидячую позу, выпрямив спину, и погрузитесь в медитацию.

• Дышите ровно, произнося фразу «Я есть любовь» во время вдоха и «Я люблю» во время выдоха, притягивая бесконечный источник любви в свое сердце, и отправляя эту любовь вниз, в свои генитальные органы.
• Внутренне улыбнитесь своим органам: сердцу, грудям, гениталиям, лобной чакре и коронной чакре.
• Поместите кончик языка на верхнее нёбо, осторожно подвиньте его назад, словно вы хотите испробовать Божественную Амриту.
• Начните работать с мыщцами, которые вы используете для прекращения начала мочеиспускания — напрягайте и расслабляйте эти мышцы.

• Напрягая мышцы, представьте, что вы черпаете энергию из яичников и посылаете ее вниз (к промежности) или вверх...
• Визуализируйте цвет этой энергии.
• Продолжайте напрягать и расслаблять эти мышцы и ощутите, как рождается энергия сотворения новой жизни.
• Далее, продолжая напрягать мышцы промежностей, мысленно направьте эту энергию вверх, к основанию позвоночника.
• Продолжайте напрягать и расслаблять мышцы, создавая больше энергии, и продолжайте направлять ее к основанию позвоночника, мысленно удерживайте ее там и смешивайте с энергиями кундалини.
• Далее, напрягая мышцы, мысленно выстрелите этой энергией вверх — от промежности к основанию позвоночника и вверх по позвоночнику, через чакру вознесения к той точке на вашем затылке, где завязывается «конский хвост» (сплетение нервных окончаний).
• Повторите то же самое, но на этот раз выстрелите энергией вверх, через чакру вознесения прямо в коронную чакру.
• Мысленно придайте этой энергии новый цвет и держите кончик языка на верхнем нёбе, продолжая играть мышцами, посылая больше энергии вверх по позвоночному столбу к коронной чакре, и затем представьте поток энергии, протекающий через лобную чакру. Далее представьте, как из лобной чакры эта энергия вливается в вашу сердечную чакру, и, в конце концов, смешивается с сексуальной и духовной энергией, а также с энергией любви. Вы можете мысленно следовать за этим потоком энергии и направлять ее, повторяя следующие слова: «Секс, Дух, Любовь; Секс, Дух, Любовь». Смысл этого повторения заключается в том, что, комбинируя сексуальные энергии с духовными, а также с энергией любви, мы достигаем совершенного внутреннего равновесия на энергетическом уровне.
• И, наконец, продолжая напрягать и расслаблять определенные мышцы, посылайте больше энергии вверх по позвоночному столбу через духовные центры в сердце. Визуализируйте, как поток энергии движется по совершенной орбите из сердца обратно к промежности, а затем вновь вверх по позвоночнику.
• Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не почувствуете, что энергия течет естественно по определенной круговой орбите, известной под названием Микрокосмическая Орбита. По мере усиления потока энергии, мысленно окрасьте ее в какой-нибудь цвет и верьте, что в данный момент именно этот цвет для вас идеален.
• В конечном итоге, вы, вероятно, ощутите, насколько легко и естественно протекает поток энергии, и уже нет необходимости напрягать и расслаблять мышцы.
• Овладев этой техникой, вы можете применять ее в процессе сексуального контакта как сидя, так и лежа, с той единственной разницей, поток энергии вы направляете из своей сердечной чакры в сердечную чакру партнера. Далее вы визуализируете, как этот поток протекает вниз по его телу, вверх по позвоночному столбу и так далее. Или же вы посылаете его из своей лобной чакры в его лобную чакру. При этом следует мысленно объединить свои тела символом вечности (цифра 8), через который тела обмениваются энергиями.
• Я рекомендую каждое утро в течение пяти минут практиковать Микрокосмическую Орбиту в одиночестве — это должно стать привычным «внутренним завтраком».