|
Ефимов Георгий Ты - Живой источник энергии» Посвящаю своей семье, а также всем людям, с которыми познакомила меня жизнь
Вступление Вы можете быть счастливыми… Несмотря на то, что жизнь людей со временем меняется, как и все вокруг, мы продолжаем мечтать всего лишь о двух вещах: о внутренней гармонии и самореализации в человеческом обществе. Каждый из нас читал о «пробудившихся» людях. Их глаза чисты и невинны как у младенца, и в тоже время бесконечно мудры. Их лицо излучает теплоту и любовь, их тела расслаблены и красивы, их движения плавны и гармоничны. Их слова исходят из глубины любящего сердца. Рядом с такими людьми вы ощущаете, будто смогли прикоснуться к запредельному – к самому Богу. О, как хотелось бы ощутить нечто подобное и в себе, более того – самому стать источником гармонии и душевной радости для окружающих. Так получилось, что мы живем не в гордом одиночестве среди вершин Гималайских гор, а в обществе других людей, их желаний и прочих обстоятельств. Мы мечтаем состояться в самых разных сферах: семья, профессия, личная жизнь, друзья, увлечения и многое, многое другое. Мы хотим умело справляться с житейскими проблемами, научиться эффективно общаться с другими людьми, заниматься любимым делом, уметь ставить цели и достигать их. Одним словом – мы желаем максимально реализовать заложенный в нас потенциал в социальной жизни. МЫ ХОТИМ БЫТЬ УСПЕШНЫМИ… * * * Серия книг «Школа Kaysen: система развития души и тела» представляет собой практическое руководство, которое позволит любому человеку достигнуть обеих целей : как духовного развития, так и самореализации во внешнем мире. Шаг за шагом вы пройдете по пути самопознания и откроете в себе множество тайн и мистерий. Дорога обещает быть сложной, но очень интересной, ведь перед вами открывается новый путь- Путь Вашего Сердца. Данная книга открывает серию и познакомит вас с самой большой загадкой в нашей жизни – с вашем собственным телом. Почему мы начинаем наше путешествие именно с него? Посмотрите на свою руку, сожмите пальцы в кулак, потрогайте его другой рукой. В отличие от энергетики, эмоций и мыслей, свое тело мы прекрасно осознаем и при работе с ним получаем быстрые результаты. Мы начинаем с наиболее простой части своего я и постепенно перейдем к более «продвинутым» темам. Возможно, впервые вы рассмотрите данный аспект себя так подробно и выполните множество интересных и очень познавательных упражнений. Из уроков этой книги вы сможете вынести много полезного : вы научитесь осознавать свое тело, почувствуете, что такое расслабление, ознакомитесь с начальными навыками оздоровления, получите представление о правильном питании, эффективном сне, последовательном закаливании и умении наслаждаться тем, что вы есть. Ваше тело является своеобразным подобием мостика между вашим разумом и душой. С одной стороны, работая со своим телом, вы начнете изменять свое мироощущение, ваши мысли станут более гармоничными и светлыми. С другой стороны такие изменения сами станут источником преобразования вашего тела – вы почувствуете себя более здоровыми, бодрыми, полными сил и энергии. Ваше тело прекрасно и несомненно заслуживает того, чтобы ему уделили чуточку больше внимания и заботы. — 1 —
|