|
Дополнительные рекомендации. Во время приема яблочного уксуса Ракам следует избегать продуктов, вызывающих брожение или жжение в желудке. Спиртное и пиво нежелательны, равно как и кондитерские изделия. Упор нужно сделать на рыбу (которую Раки не очень любят), злаки, кисломолочные продукты, лучше всего по отдельности, не смешивая их в желудке. Пища должна быть хорошо приготовленной (Раки – самые тонкие гурманы). Идеальны малые и частые приемы пищи, желательно жидкой, состоящей в основном из супов, преимущественно овощных. Осторожно нужно подходить к употреблению сырых овощей и кислых фруктов. Сразу после еды не следует пить сладкий чай или лимонад. Сильно охлажденные напитки Раку тоже противопоказаны. Исключается прием пищи в нервной, раздражающей обстановке. Жареного лучше не употреблять. Мясо – исключительно нежное и молодое: телятина, цыплята, индейка. С употреблением в пищу раков, крабов, моллюсков Раки должны быть осторожны – вполне возможна аллергия, хотя именно Раки к этим деликатесам относятся очень спокойно. И главное для Рака – это употребление минеральных вод, которые, кстати, тоже можно подкислить яблочным уксусом. Лев (24.7-23.8) Слабые места организма – сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа. В питании Лев позволяет себе лишнее, поэтому должен следить за своим весом. Это касается в основном Львиц. Для похудения лучше всего для них подходят периоды полного голодания, когда организм очищается от шлаков, или постоянный прием подкисленной яблочным уксусом минеральной воды. Однако многие Львы – большие сладкоежки, поэтому подкисленная вода им не по вкусу. Единственно, когда настоятельно следует посоветовать Львам пить воду с яблочным уксусом, – это во время сильных нервных передряг и депрессий. Именно тогда Львы увлекаются «отвлекающей» едой – сладкими пирогами, тортами, жареной картошкой. Такая перегрузка для организма Льва чревата быстрым отложением холестериновых бляшек, и только яблочный уксус поможет снизить эту опасность. Дополнительные рекомендации. Для более активной регуляции уровня холестерина в крови Львам очень полезны маслины и оливки. В меню могут присутствовать белое мясо (индейки, куры), нежирная говядина и баранина. Львам обычно не показана жирная свинина, да они ее не особенно и любят. Обязательно для этого знака Зодиака включение в рацион чеснока и лука. Сливы и апельсины, снимающие сердечное напряжение, – для Льва лучшие из фруктов. Из овощей желательно выбирать те, у которых клетчатка погрубее, во избежание запоров. — 15 —
|