|
Вербин Сергей Мозг и активное долголетие. Метод золотого сечения СОДЕРЖАНИЕ Введение Глава 1. Учитесь быть здоровыми Почему мы запускаем болезни? Статистика долголетия Школы здоровья Глава 2. Обучение - инвестиции в здоровье Анемия: лечение возможно Светлая голова - основа долголетия Вредные привычки. Алкоголь и наркотики Стадии алкоголизма Глава 3. Сердечно-сосудистые заболевания Атеросклероз - победа будет за нами Гипертония больше не страшна Инсульт: пример Луи Пастера Глава 4. Чем лечить? Худеем вместе с Олей Зрение. А глаз, как у орла Слух. Больше лет - лучше слух Глава 5. 200 методов исцеления Фитотерапия на каждый день Биоэнергетика здоровья Лечение сном Глава 6. Здоровый образ жизни Диетотерапия - основа долголетия Жизнь в движении Юмор исцеляет Глава 7. Учимся у долгожителей Наши резервы Путешествие без таможен Для оптимизма есть все основания Заключение Введение Еще раз о Золотом сечении В жизни каждого человека случаются ситуации, требующие быстрого ответа: куда обратиться за медицинской помощью? Чем и как лечиться? Какие лекарства лучше? Эти и другие проблемы особенно волнуют людей, кто перешагнул тот возрастной рубеж, когда в медицинской справке пишут: "Практически здоров". Проблема старения становится в наши дни все более актуальной. Результаты научных исследований позволили продлить жизнь человека до ранее недостижимых пределов. Теперь во всем мире считается, что молодость длится до 50 лет, затем идут годы зрелости и преклонного возраста, и только цифра 90 определяет начало старения. В развитых странах, в том числе в России, создаются научные концепции здорового долголетия и провозглашаются государственные программы социальной поддержки старшего поколения. В ООН учрежден и ежегодно празднуется "День пожилого человека". Вся медицина, а не только геронтология, разрабатывает методики сохранения работоспособности и здоровья для человека "третьего" возраста. Проведенные в нашем НИИ испытания дают ответ на многие вопросы, и большую помощь в этом может оказать методика "Золотое сечение". Сведения о Золотом сечении встречаются в трудах Пифагора, Платона, Аристотеля, Евклида. Сам термин приписывают Леонардо да Винчи, заметившему в законах гармонии основной эстетический принцип творчества. Не вдаваясь в научные подробности, подчеркнем главное для нас: законы Золотого сечения, то есть абсолютной гармонии, нетленны, им подчиняются все органы и системы живого человеческого тела, его душа, его мысли. Итак, определим наши приоритеты. o Первое место занимает интеллект. От состояния наших мыслей напрямую зависит здоровье тела. Каждый врач знает: оптимистичные мысли активизируют резервные возможности головного мозга. По его "воле", в свою очередь, повышается иммунитет к болезням, крепнет сила сопротивления недугам, даже самым тяжким. — 1 —
|