- резонирующую полость, которая реагирует на определенную длину волны (цвет) и на определенные звуки (мантры); - командный центр управления, прикрепленный внутри канала оболочки спинного мозга (Падма); - нервные сплетения; - эндокринную железу, лежащую в основании каждой чакры. Можно воздействовать на все четыре элемента. Индо-тибетская медицина разработала целый арсенал средств воздействия на семь основных чакр. Это упражнения Хатхи-йоги (асаны), дыхательные упражнения (Пранайама), специальная техника цветового, звукового воздействия (мантры), медитация на графическом изображении чакры (мандале) и другие. Практика асан (особенно перевернутые позы), если ее начинать не в детском возрасте и без опытного преподавателя, не безопасна для западного человека, у которого к 25 годам, как правило, наблюдается блокировка в позвоночнике. Те же предостережения относятся и к Пранайаме, которая оказывает разрушительное действие на организм при неправильном применении. В загрязненных городах можно заниматься Пранайамой только ментально. В таблице 1 в пяти нижних графах представлены наиболее простые и совершенно безопасные методы для самостоятельного воздействия пациентом на каждую чакру. В графе «Мантра» (биджна) приведены главные сочетания звуков (биджна), произнесение которых увеличивает потенциал энергии в чакре. Например, если Р-методом вы обнаруживаете, что у вас закрыта чакра Муладхара, то многократное произнесение звуков «Лам» увеличит потенциал энергии в этой чакре. Число произнесений должно быть кратно 3 (3, 6, 9 и т.д.). Как минимум, мантра читается 36 раз. За один сеанс очищается только одна чакра. На раскачивании (модуляции) звуковыми колебаниями резонирующей полости чакр построена современная терапия звуком, которая получила название мелотерапии. В настоящее время современными композиторами созданы специальные музыкальные композиции, усиливающие энергию в чакрах. Среди них выделяется композиция французского композитора Жана Мишеля Жаре «Кислород», которая влияет на все 7 чакр. Оценив эффективность такого влияния, буддийские монахи ввели ее в богослужение в японских буддистских храмах. Самый большой музыкальный центр мелотерапии находится в Париже, где имеется богатая фонотека с большим выбором музыкальных произведений, индивидуально подбираемых для пациента, начиная от классических произведений (Бах, Моцарт, Гайдн и т.д.) и кончая современной рок-музыкой. Однобокое увлечение рок-музыкой приводит к асимметрии чакральных связей, соединяющих нижнюю Муладхару чакру с остальными чакрами, и чревато разрушительными последствиями для организма вплоть до психических расстройств. — 22 —
|