Аюрведа для детей

• жирные кислоты омега-3 (морские липиды),
• витамины группы В, витамин С,
• магний, селен, цинк, хром и фолиевая кислота.

Перевозбуждение:

• телевизор,
• видеоигры,
• интернет,
• быстрый темп - магазины, транспорт,
• нерегулярный режим питания - фаст-фуд,
• боевики.

Для лечения СДВ и СДВГ в первую очередь я рекомендую найти врача, имеющего специализацию* в этой области. Эти заболевания чаще всего становятся результатом взаимодействия нескольких факторов. Найдите специалиста, готового работать с вашим ребенком, не используя медикаменты в качестве основного лечения. Пусть он начнет курс с диеты, изменения образа жизни и назначения растительных препаратов. Если все это не поможет, лекарства могут стать подходящей альтернативой. Существуют некоторые виды продуктов, которые содержат специфические микро- питательные вещества и минералы. Обычно их рекомендуют детям с таким типом заболеваний.

Список продуктов:

• цельное зерно, . - свежие овощи,
• бобовые,
• абрикосы,
• деревенский картофель,
• брокколи.

Ароматерапевты и аюрведические доктора часто рекомендуют эфирные масла, оказывающие благоприятное воздействие на центральную нервную систему. Ими можно ароматизировать воздух в спальне вашего ребенка ночью, пока он спит, или использовать в качестве массажных масел.

Список эфирных масел:

• лимонник (мелисса),
• лаванда,
• ромашка,
• розмарин.

Натуропаты добились потрясающих результатов, прописывая аминокислотный глицерин, который нормализует работу нервной системы, оказывая успокаивающее и уравновешивающее действие. Принимается два раза в день по 300-500 миллиграммов.

Аюрведа рекомендует подбор вида лечения человека с учетом типа его организма. К тому же, существует особый аюрведическии растительный препарат, который изучался на западе из-за своего полезного воздействия во время лечения синдромов дефицита внимания. Было доказано, что он эффективно помог многим детям на практике. Обычно его используют как часть общего лечения, так как причиной нарушения или заболевания чаще всегда становится комбинация нескольких факторов.

Бакопа мелколистная.

Ботаническое название этого растения Васора monniera, и хотя иногда его называют брахми, оно отличается от растения, произрастающего на севере Индии и тоже зовущегося брахми или гота кола. Бакопа - одно из основных средств, тонизирующих нервную систему, которые используются в аюрведической и в западной медицине для лечения СДВ и СДВГ.

Традиционно бакопу употребляли для улучшения памяти и умственных способностей у детей. За последние несколько лет она заработала репутацию "мозгового тоника". Бакопа использовалась для лечения эпилепсии, нервных расстройств, депрессии и истощения. Основные активные компоненты этого растения - бакозиды. Было доказано, что эти химические вещества уменьшают усталость, увеличивают выносливость и укрепляют обмен нейромедиаторов, химических посланников между нервными клетками, увеличивая, таким образом, умственную деятельность. Бакозиды могут помочь свести токсичное воздействие стресса к минимуму. К тому же, они обладают действием антиоксидантов. Люди, принимавшие бакопу, постоянно демонстрировали увеличение способности к восприятию.