Стареют другие, но не Я

Мелатонин

Мелатонин считается гормоном, который продлевает жизнь человека. Он производится, главным образом, ночью и в больших количествах в холодное, темное время года. Мелатонин заставляет работать весь организм спокойнее, все жизненные процессы он переставляет «на один шаг назад». Он способствует сну, ночному понижению артериального давления и тормозит процесс обмена веществ, оказывает адаптогенное действие. Как полагают многие эксперты «антистарения», на основании сэкономленной таким образом энергии в организме проводятся «ремонтно-восстановительные» работы.

Так как с возрастом (что касается и других гормонов) в кровь попадает все меньше мелатонина и организм во все меньшей мере может воспользоваться его преимуществами, теоретически замена его недостающего количества могла бы увеличить продолжительность жизни человека.

На данный момент такая гипотеза подтверждена лишь на опытах, проводимых с мышами и крысами. Если мышам давать каждую ночь определенную дозу мелатони-на, то их жизнь может увеличиться на 20 %.

Широко распространяемая информация об эффективности мелатонина в качестве естественного стимулирующего сон препарата или как стимулятора иммунной системы далеко не всегда подтверждается. Так, около 10 % людей, принимающих мелатонин, спят даже хуже, с ужасными сновидениями, либо их сну мешает головная боль.

Кроме того, возможная активизация защитных сил организма при помощи мелатонина может «пролететь мимо цели». Особенно это касается аллергиков, а у пациентов, страдающих аутоиммунными заболеваниями, наблюдается ухудшение симптоматики.

Причем никогда нельзя точно знать, какое и сколько активного вещества действительно находится в таблетке и не загрязнено ли оно иными субстанциями. Гормон роста

Гормон роста формируется в передней доле гипофиза и выбрасывается порциями в течение дня, но большей частью ночью. Называемый также и соматотропином или GH (гормон роста) вызывает увеличение роста в детстве. Во взрослом возрасте этот гормон руководит ростом всех клеток и призван путем активизации восстановительных работ противодействовать старению.

У взрослого человека ежедневно производимый объем гормона роста постепенно уменьшается, но это, как правило, не приводит к его действительной нехватке. Недостаток этого гормона можно предположить лишь тогда, когда наблюдается нарастающая слабость, депрессии, избыточный вес, остеопороз, нарушение обмена жировых веществ и иные признаки преждевременного старения. Если такой диагноз будет поставлен, то показано в индивидуально определенных дозировках делать внутрикожные инъекции по строгому назначению врача.