|
Итак, на протяжении 3 миллионов лет Человечество выживало на континентах планеты благодаря интенсивной работе мышц. За последние 100 лет изменился основной способ труда человечества с физического способа на умственный. Сейчас условия жизни заставляют человека бездействовать в физическом отношении. Но организм человека ещё не успел перестроить свой обмен веществ, свои биохимические реакции внутри клетки с учётом мышечного бездействия. 1) У физически развитого мужчины вес мышц составляет 70% от веса всего тела. Работа мышц дополняет деятельность сердца по перекачке крови. При физической работе скелетных мышц часть крови (32%) перекачивается по причине сжатия и расслабления мышц тела (рук, ног, туловища). При отсутствии мышечной нагрузки основная роль в процессе циркуляции крови падает на сердце. Вывод: сердце современного человека, страдающего адинамией, испытывает повышенную нагрузку. 2) У человека при переваривании пищи 90% полезных веществ (в виде различных растворов белков, жиров и углеводов) поступает в кровяное русло. За 3 миллиона лет своего существования организм человека выработал стереотип: после потребления пищи, в русле крови концентрируются вещества, необходимые организму для синтеза новых веществ и для снабжения энергией скелетной мышечной системы. Согласно ритму жизни наших предков, после каждого приёма пищи высокоэнергетические вещества, временно сконцентрированные в крови, будут подвергнуты «сжиганию в топке скелетных мышц». Так организм человека на протяжении 3 миллионов лет готовился к интенсивной физической работе. Но у современных людей фактически отсутствует интенсивная мышечная работа. Огромное количество веществ (в том числе и холестерин), накопленные после еды в русле крови для «мышечного сжигания», но остаются там невостребованными. По причине постоянного избытка энергетических веществ они медленно пропитываются в стенки сосудов, увеличивая толщину стенок артерий в 2 – 5 раз. Утолщённая стенка артерии уменьшает просвет капилляров, а это ухудшает приток кислорода и полезных веществ к клеткам всех органов и тканей. Так возникает склероз, процесс старения сосудов, который является главной причиной смерти современных людей. Инсульты головного мозга и инфаркты сердечной мышцы – это ответная реакция организма человека на кардинальное изменение условий жизни от мышечной активности к мышечному бездействию. 3) При интенсивной мышечной работе многие высокомолекулярные токсины сжигаются в топке скелетной мускулатуры. Многие недоокисленные молекулы и токсины мышцы используют как «вещества для сжигания» вместе с глюкозой. Вот почему можно утверждать, что при интенсивной мышечной работе происходит очищение организма от токсинов. — 182 —
|