|
• Удобнее да и полезнее в качестве масла-основы выбирать миндальное масло, жожоба, соевое, подсолнечное. Оливковое обладает сильным запахом, поэтому его или не используют, или смешивают с другим растительным маслом, не обладающим запахом. Подведем итог: на 30 мл масла-основы добавьте 5 капель эфирного масла, на 80 мл – 15–18 капель эфирного масла, на 120 мл – 20 капель эфирного масла. Проблемы ног и как с ними бороться• Мы все умиляемся, глядя на нежно-розовую кожу новорожденных младенцев, и многие из женщин мечтают, чтобы их пяточки были такие же гладкие и шелковистые, как кожа у маленьких детей. Но мечты мечтами, а в реальности все не так идеально. Когда приходит лето, с грустью смотришь на ноги, которые очень далеки от идеала. Но не стоит огорчаться или засовывать поглубже в шкаф свои самые красивые босоножки. Немножно терпения и ухода, и вы вполне разрешите эту проблему. Чтобы кожа на пяточках была нежной и гладкой, регулярно делайте ножные ванны. Я не буду их перечислять, так как вы найдете эти рецепты в этой главе. Когда после ванночек ноги хорошо распарятся, осторожно очистите ороговевший слой кожи на пятках мелкозернистой пемзой или педикюрной щеточкой с жесткой щетиной. Если это делать регулярно и понемногу снимать огрубевшие частицы кожи, то будет намного эффективнее, чем безжалостно резать пятки лезвием, что, кстати, очень вредно для кожи. Один раз в неделю, помимо вышеназванной процедуры, обязательно используйте скраб. Очищать кожу при помощи скраба необходимо не более двух минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи. После такой процедуры необходимо увлажнить и подпитать кожу. Используйте кремы с травяными экстрактами либо кремы для ног, которыми вы пользуетесь. Или побалуйте свою кожу следующими процедурами: разотрите яичный желток с чайной ложкой лимонного сока, затем добавьте 1/2 чайной ложки картофельного крахмала. Смесь наносится на распаренные пяточки и держится до тех пор, пока не превратится в плотную корочку. Смойте маску теплой водой и обильно смажьте увлажняющим кремом. • Чтобы кожа на пятках была нежной, как у младенца, ежедневно после ванночки втирайте в пятки подогретое оливковое масло. • Следующий рецепт также поможет вашим пяточкам быть шелковистыми и гладкими: перед сном намажьте пятки жирным кремом или любым растительным маслом, сверху положите пленку или компрессную бумагу, закрепите бинтом и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром сделайте любую ножную горячую ванну и попарьте ноги минут 20. Затем аккуратно поскоблите пятки пемзой или мелкозернистой пилкой для педикюра. Регулярное проведение этой процедуры позволит вашей коже быть нежной, бархатистой и избавиться от многих проблем. — 70 —
|